표고버섯 미소 된장국

일식국물요리해장

요리 소개

깊고 구수한 미소 된장과 향긋한 표고버섯이 만나 속 편안한 일식 된장국이에요. 시원하고 깔끔한 국물은 해장으로도 그만이고, 따뜻하게 속을 데워주어 아침 식사로 정말 좋답니다. 간편하게 만들 수 있으면서도 건강까지 챙길 수 있는 완벽한 한 끼 국물이에요!

15
2인분

대체 재료 안내

두부 대신 유부를 넣어도 좋고, 미역을 살짝 넣어 함께 끓여도 맛있답니다. 쪽파 대신 송송 썬 실파를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

표고버섯채소구매
4개

부재료 (양념/소스)

다시마해산물구매
10x10cm
기타구매
3컵 (600ml)
미소 된장양념구매
2큰술
두부콩류구매
1/4모 (75g)
대파채소구매
1/4대
쪽파 (고명용)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 물과 다시마를 넣고 끓이다가 끓어오르면 다시마를 건져내고 다시마 육수를 만들어주세요. 표고버섯은 슬라이스하고 두부는 한 입 크기로 썰어 준비해요. (팁: 다시마는 너무 오래 끓이면 쓴맛이 나니 끓어오르기 시작하면 바로 건져내는 것이 좋아요.)

2

2. 다시마 육수에 표고버섯을 넣고 끓여주세요. 버섯이 익으면 두부를 넣어요. (팁: 버섯은 너무 오래 끓이지 않아야 쫄깃한 식감을 유지할 수 있답니다.)

3

3. 미소 된장은 체에 걸러 국물에 풀어주세요. 미소 된장은 끓는 물에 직접 넣으면 뭉칠 수 있으니 꼭 체에 걸러 풀어주는 것이 중요해요. (팁: 미소 된장은 마지막에 넣어 한 번만 살짝 끓여야 고유의 향과 맛을 살릴 수 있어요.)

4

4. 대파를 어슷 썰어 넣고 한소끔 더 끓인 후 불을 꺼주세요. 기호에 따라 송송 썬 쪽파를 올려도 좋아요. (팁: 대파는 마지막에 넣어 살짝 익혀야 아삭한 식감과 향을 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
5g
단백질
3g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 34%탄수화물 40%

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