따뜻하고 부드러운 시금치 연두부 국이에요. 시금치의 신선함과 연두부의 실크 같은 부드러움이 만나 편안하면서도 속을 든든하게 채워주는 국물 요리랍니다. 자극적이지 않아서 아침 식사로 좋고, 몸이 불편할 때나 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙길 수 있는 착한 국이에요!
국간장 대신 새우젓을 약간 넣어 간을 맞추면 시원한 감칠맛을 더할 수 있어요. 연두부 대신 순두부를 사용해도 맛있어요.
1. 시금치는 뿌리를 다듬고 깨끗이 씻은 후, 먹기 좋게 썰어 준비해 주세요. 연두부는 스푼으로 큼직하게 떠 놓습니다. 대파는 송송 썰어주세요. (팁: 연두부는 부드러우니 조리 중 너무 많이 으깨지지 않도록 주의하세요.)
2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. (팁: 미리 멸치 다시마 육수를 내어두면 요리 시간을 단축할 수 있어요.)
3. 육수가 끓으면 시금치와 다진 마늘을 넣고 한소끔 끓여주세요. (팁: 시금치는 금방 익으니 너무 오래 끓이지 않아도 돼요.)
4. 시금치가 부드러워지면 연두부를 넣고 국간장으로 간을 맞춰주세요. 연두부가 으깨지지 않게 살살 저어줍니다. (팁: 연두부는 마지막에 넣어 살짝만 끓여야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)
5. 마지막으로 대파를 넣고 2-3분 더 끓인 후, 부족한 간은 소금으로 맞춰 마무리합니다. (팁: 대파는 마지막에 넣어야 향긋함이 살아있어요.)
6. 따뜻할 때 그릇에 담아 바로 드시면 속이 편안해지는 국이 완성돼요. (팁: 기호에 따라 후추를 살짝 뿌려 드시면 풍미가 더 좋아져요.)
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