매콤 칼칼 팽이버섯 닭갈비

한식가성비매운맛술안주

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 쫄깃한 팽이버섯과 부드러운 닭고기가 어우러진 팽이버섯 닭갈비예요. 푸짐하고 맛있는 닭갈비를 집에서도 간편하게 만들 수 있답니다. 온 가족이 둘러앉아 즐기기 좋은 메뉴로, 마지막에 밥을 볶아 먹으면 그 맛이 예술이에요! 매콤한 양념이 스트레스를 확 날려줄 거예요. 오늘 저녁 외식 대신 집에서 특별한 닭갈비를 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 괜찮아요. 고구마 대신 떡이나 파스타 면을 추가해도 맛있답니다. 양배추 대신 상추나 쌈채소를 곁들여 드시면 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
팽이버섯채소구매
1봉 (100g)

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
150g
고구마채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 버무려 30분 이상 재워두세요. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 분리해 주세요. (팁: 닭고기를 미리 재워두면 양념이 잘 배어 더욱 맛있어져요.)

2

2. 양배추는 큼직하게 썰고, 고구마는 얇게 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해 줍니다. (팁: 고구마는 두껍게 썰면 익는 데 오래 걸리니 얇게 썰어주세요.)

3

3. 달군 팬에 양념한 닭고기를 넣고 중불에서 볶아주세요. 닭고기가 반쯤 익으면 고구마, 양파, 양배추를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 닭고기는 충분히 익혀야 하니 불 조절에 신경 써주세요.)

4

4. 채소가 숨이 죽고 닭고기가 완전히 익으면 팽이버섯과 대파를 넣고 살짝 더 볶아주세요. 팽이버섯은 너무 오래 익히지 않는 것이 좋아요. (팁: 팽이버섯은 마지막에 넣어 쫄깃한 식감을 살려주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 익고 양념이 고루 배어들면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. 뜨거운 닭갈비를 바로 맛있게 즐기세요! (팁: 마지막에 모짜렐라 치즈를 솔솔 뿌려 녹여 먹으면 더욱 고소하고 환상적인 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 45%탄수화물 27%

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