부드럽고 고소한 오이 두유 파스타

퓨전요리브런치건강식

요리 소개

오이 두유 파스타는 오이의 신선함과 두유의 고소함이 어우러져 색다른 맛을 선사하는 퓨전 파스타예요. 크림 파스타보다 훨씬 가볍고 담백해서 부담 없이 즐길 수 있답니다. 고소한 두유 소스와 아삭한 오이, 그리고 베이컨의 짭조름한 맛이 만나 완벽한 조화를 이뤄요. 집에서 쉽게 만들 수 있으면서도 특별한 맛을 즐길 수 있어서 브런치나 가벼운 저녁 식사로 제격이랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 버섯이나 닭가슴살을 넣으면 더욱 건강한 파스타를 즐길 수 있어요. 두유 대신 아몬드 밀크를 사용해도 담백한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
150g
오이채소구매
1/2개
무가당 두유곡물구매
200ml

부재료 (양념/소스)

베이컨육류구매
40g
양파채소구매
1/4개
다진 마늘채소구매
1 작은술
올리브 오일양념구매
1 큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈유제품구매
1 큰술

조리 순서

1

1. 스파게티 면은 끓는 소금물에 봉지에 적힌 시간만큼 삶아 준비해요. 오이는 얇게 채 썰고, 베이컨과 양파는 잘게 썰어주세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 충분히 넣어주면 면에 간이 잘 배어 더욱 맛있어요.)

2

2. 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘, 양파를 볶아 향을 내요. 베이컨을 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 베이컨은 바삭하게 볶아야 식감이 좋아요.)

3

3. 볶은 재료에 무가당 두유를 넣고 약불에서 끓이다가, 소금과 후추로 간을 맞춰 소스를 만들어요. (팁: 두유 소스는 너무 오래 끓이면 넘치거나 눌어붙을 수 있으니 주의해 주세요.)

4

4. 삶은 스파게티 면을 두유 소스에 넣고 잘 섞어 볶아주세요. 접시에 담은 후 얇게 채 썬 오이를 올리고 파마산 치즈를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 파스타 면수에 소스가 너무 뻑뻑하면 면수를 조금 넣어 농도를 조절해주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

400 kcal
15g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 45%탄수화물 40%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!