캠핑의 맛! 든든한 런천미트 김치 볶음밥

한식캠핑가성비든든한 한 끼간단요리

요리 소개

활활 타오르는 불꽃 앞에서 즐기는 맛있는 김치 볶음밥은 캠핑의 꽃이랍니다! 잘 익은 김치와 짭조름한 런천미트가 만나 환상의 궁합을 자랑하죠. 간단하면서도 든든해서 야외에서도 뚝딱 만들 수 있어요. 매콤달콤한 양념에 고슬고슬한 밥알이 코팅되어 계속 손이 가는 마성의 맛! 마무리로 반숙 계란 프라이를 올리면 고소함까지 더해져 완벽한 한 끼가 된답니다.

25
2인분

대체 재료 안내

런천미트 대신 참치 통조림이나 햄, 베이컨을 사용해도 좋아요. 고추장이 없다면 고춧가루로 대체해도 무방하며, 더 매콤하게 드시고 싶다면 청양고추를 추가해주세요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
잘 익은 김치채소구매
200g
런천미트육류구매
100g (작은 캔의 1/2)
달걀육류구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
다진 마늘채소구매
1작은술
대파채소구매
1/2대
김치 국물양념구매
3큰술
고추장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1작은술
간장양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
김가루기타구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 런천미트는 한 입 크기로 깍둑썰기 해주세요. 양파는 잘게 다지고, 대파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 김치는 물기를 살짝 짜서 사용하면 볶음밥이 질척이지 않아요.)

2

2. 깊이가 있는 팬에 식용유 1큰술을 두르고 런천미트를 노릇하게 볶아 그릇에 잠시 덜어둡니다. (팁: 런천미트를 먼저 볶아주면 고소한 맛과 향이 기름에 배어 볶음밥의 풍미를 더해줍니다.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 다진 양파, 다진 마늘, 송송 썬 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 캠핑 시에는 모든 재료를 미리 손질해서 지퍼백에 담아 가면 편리해요.)

4

4. 김치를 넣고 3~4분간 충분히 볶아주세요. 김치 국물과 설탕을 넣어 신맛을 중화하고 감칠맛을 더합니다. (팁: 김치를 오래 볶을수록 깊은 맛이 우러나와 볶음밥이 더욱 맛있어져요.)

5

5. 팬 한쪽에 공간을 만들어 간장을 넣고 잠시 지글거리게 끓인 후 김치와 함께 섞어 볶아주세요. 고추장도 넣고 잘 섞어 볶습니다. (팁: 간장을 팬에 직접 태우듯이 볶으면 불맛이 살아나 더 풍부한 맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 밥과 볶아두었던 런천미트를 넣고 주걱으로 밥알을 잘게 부수며 고루 섞어줍니다. 중약불에서 5분 정도 볶아 밥알이 꼬들꼬들해지도록 해주세요. (팁: 찬밥이나 하루 지난 밥을 사용하면 밥알이 더 고슬고슬하게 볶아져요.)

7

7. 불을 끄고 참기름을 두른 뒤 가볍게 섞어 마무리합니다. 그릇에 볶음밥을 담고 반숙 계란 프라이와 김가루를 올려 맛있게 즐기세요. (팁: 계란 프라이는 노른자를 터뜨려 볶음밥과 함께 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러워요.)

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영양 정보 (1인분)

782 kcal
25g
단백질
44g
지방
76g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 51%탄수화물 39%

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