인도식 매콤 고소 에그 커리

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요리 소개

푹 삶은 달걀과 부드러운 감자가 매콤 고소한 커리 소스와 만나 환상적인 맛을 내는 에그 커리예요. 복잡해 보이는 비주얼과는 달리 생각보다 만들기 쉽답니다. 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 한 끼 식사로 든든하고, 이국적인 향신료의 풍미가 입맛을 돋우어줘요. 집에서도 쉽게 인도 현지의 맛을 느낄 수 있는 에그 커리로 특별한 저녁 식사를 준비해 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

코코넛 밀크가 없다면 일반 우유로 대체 가능하고, 감자 대신 고구마나 병아리콩을 넣어도 맛있어요. 매운맛을 좋아하시면 청양고추나 건고추를 추가해 보세요.

재료

주재료

달걀단백질구매
4개
감자채소구매
2개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
3쪽
생강채소구매
1/2톨 (다진 것)
카레 가루양념구매
3큰술
코코넛 밀크 (혹은 우유)액체구매
100ml
액체구매
200ml
식용유기름구매
2큰술
소금양념구매
약간
설탕양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 달걀은 삶아서 껍질을 벗겨 준비하고, 감자는 껍질을 벗겨 한입 크기로 썰어주세요. 양파, 마늘, 생강은 모두 다져줍니다. (팁: 달걀은 완숙으로 삶는 것이 좋아요. 감자는 너무 작게 썰면 조리 중 뭉개질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 양파, 마늘, 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 약불에서 천천히 볶아 향신채의 향을 충분히 내주는 것이 중요해요.)

3

3. 카레 가루를 넣고 약불에서 1분 정도 함께 볶아 향을 내줍니다. 카레 가루가 타지 않도록 주의해 주세요. (팁: 카레 가루를 먼저 볶으면 향신료의 풍미가 더욱 깊어져요.)

4

4. 썰어둔 감자를 넣고 물을 부은 후 감자가 부드러워질 때까지 끓여주세요. 감자가 거의 익으면 코코넛 밀크(또는 우유), 소금, 설탕을 넣고 간을 맞춰줍니다. (팁: 코코넛 밀크는 커리의 맛을 부드럽고 고소하게 만들어줘요. 너무 오래 끓이면 감자가 뭉개질 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 삶은 달걀을 넣고 소스가 살짝 걸쭉해질 때까지 5분 정도 더 끓여줍니다. 모든 재료에 커리 소스가 잘 배도록 저어가며 끓여주세요. (팁: 달걀에 칼집을 살짝 내주면 소스가 더 잘 스며들어요.)

6

6. 따뜻한 밥과 함께 그릇에 담아내면 맛있는 에그 커리가 완성돼요. 기호에 따라 다진 고수를 살짝 올려도 좋답니다. (팁: 밥과 함께 비벼 먹으면 정말 맛있어요. 난이나 빵과 곁들여도 훌륭한 메뉴가 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 54%탄수화물 29%

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