소고기 셀러리 조림

서양식스튜손님초대

요리 소개

부드럽게 익은 소고기와 향긋한 셀러리, 그리고 진한 양념이 어우러진 서양식 조림 요리예요. 오랜 시간 정성 들여 끓여내 깊고 풍부한 맛이 일품이랍니다. 밥과 함께 먹어도 좋고, 와인과 곁들이면 근사한 메인 요리가 돼요. 특히 추운 날 따뜻한 한 그릇으로 몸과 마음을 녹여줄 메뉴이니, 오늘 저녁 특별한 만찬을 준비해 보세요!

120
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭다리살을 사용해도 좋고, 레드 와인 대신 무알코올 와인이나 포도주스를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

소고기 (찜용)육류구매
400g
셀러리채소구매
2대

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1개
양파채소구매
1개
마늘채소구매
4쪽
토마토 페이스트양념구매
2큰술
레드 와인주류구매
150ml
비프 스톡육수구매
500ml
월계수 잎향신료구매
2장
타임 (말린 것)향신료구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 한 입 크기로 썰어 소금과 후추로 밑간을 해두세요. 셀러리, 당근, 양파는 큼직하게 썰고 마늘은 편으로 썰어 준비해요. (팁: 소고기는 조리 30분 전 미리 꺼내어 실온에 두면 더 부드럽게 익어요.)

2

2. 두꺼운 냄비에 올리브유를 두르고 소고기를 앞뒤로 노릇하게 구워준 뒤 잠시 다른 그릇에 덜어내세요. (팁: 고기를 센 불에서 빠르게 구워 육즙을 가둬주는 것이 중요해요.)

3

3. 같은 냄비에 셀러리, 당근, 양파, 마늘을 넣고 중불에서 5분 정도 볶아 채소의 향을 끌어올려 주세요. (팁: 채소가 타지 않도록 불 조절을 잘 해주는 것이 좋아요.)

4

4. 토마토 페이스트를 넣고 1분간 더 볶아준 후, 레드 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 끓여주세요. (팁: 토마토 페이스트를 볶으면 감칠맛이 더욱 깊어진답니다.)

5

5. 구워둔 소고기를 다시 냄비에 넣고 비프 스톡, 월계수 잎, 타임을 넣어주세요. 끓어오르면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 1시간 30분 이상 푹 끓여주세요. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 저어주고, 국물이 부족하면 스톡이나 물을 더 추가해 주세요.)

6

6. 소고기가 부드럽게 익고 국물이 걸쭉해지면 소금과 후추로 마지막 간을 맞춰 완성해요. 파슬리 가루를 뿌려 드시면 더욱 보기 좋아요. (팁: 조리 시간을 충분히 가져야 소고기가 부드러워진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
28g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 46%탄수화물 25%

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