깔끔하고 고소한 호렌소 고마에 (시금치 깨무침)

일식밑반찬건강식채식

요리 소개

일본 가정식 반찬으로 유명한 호렌소 고마에는 시금치를 데쳐 고소한 참깨 소스에 버무린 요리예요. 한국의 시금치나물과 비슷하지만, 간장과 설탕으로 맛을 내 담백하면서도 달콤 짭짤한 맛이 매력적이랍니다. 만들기 쉽고 시금치의 풍미를 제대로 느낄 수 있어, 깔끔한 일식 식사에 잘 어울려요. 밥반찬이나 술안주로도 그만이랍니다!

15
2인분

대체 재료 안내

미림이 없으면 생략 가능해요. 설탕 대신 올리고당을 소량 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

시금치채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

통깨양념구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
미림양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리 부분을 다듬고, 끓는 물에 소금 약간을 넣고 30초-1분 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 시금치는 빠르게 데쳐야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 통깨는 절구에 빻거나 믹서에 갈아주세요. (완전히 가루로 만들지 않고 약간의 식감이 살아있게) (팁: 통깨를 직접 갈면 고소한 향이 훨씬 진해진답니다.)

3

3. 갈아둔 깨에 간장, 설탕, 미림(선택)을 넣고 잘 섞어 고마에 소스를 만들어주세요. (팁: 미림은 맛술로, 비린 맛을 잡고 풍미를 더해줘요. 없으면 생략 가능해요.)

4

4. 물기를 꼭 짠 시금치에 만들어 둔 고마에 소스를 넣고 조물조물 무쳐주세요. (팁: 시금치에 양념이 골고루 배도록 잘 무쳐주세요.)

5

5. 맛을 보고 기호에 따라 간을 조절하여 마무리하세요. (팁: 단맛, 짠맛은 입맛에 따라 조절하는 것이 가장 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

80 kcal
4g
단백질
5g
지방
7g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 56%탄수화물 35%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!