담백한 팽이버섯 유부초밥

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요리 소개

간편하게 즐길 수 있는 유부초밥에 쫄깃한 팽이버섯을 넣어 식감과 풍미를 더했어요. 불 없이 만들 수 있어서 피크닉 도시락이나 바쁜 아침 식사로 정말 좋답니다. 아이들도 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 만들고 즐길 수 있어요. 다양한 채소를 추가하여 더 건강하게 즐겨보세요.

20
2인분

대체 재료 안내

단무지 대신 피클이나 오이지를 잘게 다져 넣어도 좋고, 당근 외에 애호박이나 양파를 다져 넣어도 괜찮아요. 참치나 햄을 추가하면 더욱 든든한 유부초밥이 된답니다.

재료

주재료

팽이버섯채소구매
1봉 (150g)
유부초밥 키트가공식품구매
2인분 (유부 16개)
곡물구매
2공기 (400g)

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
단무지채소구매
30g
식용유유지류구매
1작은술

조리 순서

1

1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 잘게 다져 주세요. 당근과 단무지도 잘게 다져 준비해요. (팁: 팽이버섯과 채소를 잘게 다져야 밥과 잘 섞이고 아이들이 먹기에도 편해요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 다진 팽이버섯과 당근을 넣고 수분이 날아갈 때까지 볶아 주세요. (팁: 팽이버섯의 수분을 충분히 날려야 유부초밥이 질척거리지 않고 맛있어져요.)

3

3. 따뜻한 밥에 볶은 팽이버섯, 당근, 다진 단무지, 그리고 유부초밥 키트의 조미볶음과 초대리 소스를 넣고 주걱으로 살살 비벼 주세요. (팁: 밥은 뜨거울 때 양념을 넣고 비벼야 양념이 잘 스며들어요.)

4

4. 유부는 손으로 가볍게 물기를 짜낸 후, 양념한 밥을 유부 안에 채워 넣어 예쁘게 모양을 잡아주면 완성이에요. (팁: 유부의 물기를 너무 세게 짜면 찢어질 수 있으니 조심스럽게 짜주세요. 밥은 너무 꽉 채우지 않는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
10g
단백질
8g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 23%탄수화물 63%

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