다양한 채소의 영양과 카레의 깊은 풍미가 만난 애호박 채소 카레는 남녀노소 누구나 좋아하는 한 끼 식사예요. 특히 애호박의 부드러움이 카레와 어우러져 더욱 풍성한 맛을 선사한답니다. 매콤한 카레를 좋아하시면 청양고추를, 부드러운 맛을 원하시면 우유나 코코넛 밀크를 추가해 보세요. 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 든든하게 즐길 수 있어요!
감자 대신 고구마를 넣어도 좋고, 당근 대신 파프리카나 브로콜리를 추가해도 맛있어요. 육류를 추가하고 싶다면 닭고기나 돼지고기를 먼저 볶아 넣어보세요.
1. 애호박, 감자, 당근, 양파는 모두 한입 크기로 깍둑 썰어 준비해 주세요. (팁: 재료 크기를 비슷하게 썰어야 고루 익고 먹기에도 편해요.)
2. 냄비에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 감자, 당근 순으로 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파는 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 카레 맛이 더욱 깊어져요.)
3. 채소가 어느 정도 익으면 애호박을 넣고 살짝 더 볶은 후, 물을 붓고 감자가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 애호박은 너무 오래 끓이면 물러질 수 있으니 나중에 넣어주세요.)
4. 불을 끄고 카레 가루를 넣고 잘 풀어준 후, 다시 불을 켜 약불에서 저어가며 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. 부족한 간은 소금, 후추로 맞춰주세요. (팁: 카레 가루는 불을 끄고 넣어야 뭉치지 않고 잘 풀린답니다.)
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