한 입 가득 삼겹살 김밥

퓨전한식도시락나들이특별한

요리 소개

고소한 삼겹살과 아삭한 채소, 밥이 어우러진 삼겹살 김밥은 색다른 맛과 비주얼로 모두의 시선을 사로잡는 이색 김밥이에요. 구운 삼겹살의 풍미가 김밥 속을 가득 채워 한입 먹는 순간 입안 가득 행복이 퍼진답니다. 나들이 도시락이나 특별한 피크닉 메뉴로도 손색없으니, 오늘 삼겹살 김밥을 만들어 특별한 추억을 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 불고기용 돼지고기를 구워 사용해도 맛있어요. 쌈무가 없다면 단무지를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

돼지고기 (삼겹살 구이용)육류구매
250g
곡물구매
2공기 (400g)
김밥용 김해산물구매
4장
상추채소구매
8장
깻잎채소구매
8장
쌈무채소구매
8장

부재료 (양념/소스)

계란유제품/난류구매
2개
마늘채소구매
4쪽 (편 썬 것)
쌈장양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
통깨양념구매
약간
식용유기름구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋게 썰고, 편 썬 마늘과 함께 노릇하게 구워주세요. 계란은 지단을 부쳐 길게 썰어 준비해요. 밥은 참기름, 소금, 통깨로 간을 해주세요. (팁: 삼겹살을 너무 바싹 굽기보다 촉촉함을 유지하며 구워야 김밥에 넣었을 때 더 맛있어요.)

2

2. 상추, 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 쌈무도 준비해요. (팁: 채소는 물기를 충분히 제거해야 김밥이 눅눅해지지 않아요.)

3

3. 김발 위에 김을 깔고 밥을 얇게 펼쳐주세요. 김 끝부분은 1-2cm 정도 남겨둡니다. (팁: 밥을 너무 두껍게 깔면 김밥이 터질 수 있으니 얇게 펴주는 것이 중요해요.)

4

4. 밥 위에 쌈무, 상추, 깻잎, 구운 삼겹살, 계란 지단, 편 마늘을 올리고 쌈장을 조금씩 올려주세요. (팁: 재료를 너무 많이 넣으면 김밥이 터질 수 있으니 적당히 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 김발을 이용해 김밥을 단단하게 말아주세요. 말아진 김밥은 겉면에 참기름을 바르고 통깨를 뿌린 후 먹기 좋은 크기로 썰어주면 완성이에요! (팁: 김밥을 썰 때는 칼에 참기름을 살짝 바르면 깔끔하게 썰 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

720 kcal
30g
단백질
50g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 63%탄수화물 22%

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