퓨전 매콤 고추장 삼겹살 꼬치구이

퓨전요리캠핑요리고기요리

요리 소개

캠핑의 꽃! 고추장 양념에 재운 삼겹살을 꼬치에 꿰어 구워 먹는 매콤 달콤한 요리예요. 숯불에 구우면 불 맛까지 더해져 환상의 맛을 자랑한답니다. 꼬치에 채소를 함께 꽂아 구우면 비주얼도 좋고 맛도 더욱 풍성해져요. 아이부터 어른까지 모두가 즐길 수 있는 특별한 메뉴로 추천해요!

40
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살을 사용해도 맛있어요. 꽈리고추 외에 파프리카, 새송이버섯, 파인애플 등을 함께 꿰어도 좋아요.

재료

주재료

삼겹살 (두툼한 것)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿 또는 올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강 (선택)양념구매
0.5작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
0.5큰술
통깨양념구매
약간
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
꽈리고추 (선택)채소구매
5개
나무 꼬치도구구매
8개

조리 순서

1

1. 삼겹살은 꼬치에 꿰기 좋게 2-3cm 두께로 썰어주세요. 양파, 대파, 꽈리고추도 비슷한 크기로 썰어요.

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요.

3

3. 썰어둔 삼겹살에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워두세요. (냉장고에서 1시간 이상 재우면 더욱 좋아요)

4

4. 재워둔 삼겹살과 썰어둔 채소를 번갈아가며 나무 꼬치에 꿰어주세요. (나무 꼬치는 사용 전 물에 불려두면 타는 것을 방지할 수 있어요)

5

5. 달군 팬이나 그릴에 꼬치를 올려 중불에서 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하게 구워주세요. 삼겹살이 익으면 통깨를 뿌려 마무리해요.

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
35g
단백질
50g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 69%탄수화물 9%

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