크리미 브로콜리 체다 파르메산 수프

양식브런치따뜻한영양만점

요리 소개

초록빛 브로콜리와 진한 체다 치즈, 그리고 고소한 파르메산 치즈가 만나 탄생한 부드럽고 따뜻한 수프예요. 한 입 떠먹으면 입안 가득 퍼지는 고소함과 부드러움에 몸과 마음이 사르르 녹는답니다. 추운 날 따뜻하게 속을 데우고 싶을 때, 혹은 가벼운 한 끼 식사로도 완벽해요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 영양 가득한 수프랍니다!

30
2인분

대체 재료 안내

브로콜리 대신 콜리플라워나 버섯을 활용해도 좋아요. 체다 치즈가 없다면 다른 종류의 녹는 치즈를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

브로콜리채소구매
200g
체다 치즈유제품구매
50g
파르메산 치즈유제품구매
30g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.5개
버터유지류구매
1큰술
밀가루곡물구매
1큰술
우유유제품구매
400ml
닭육수 (또는 채소육수)육류/채소구매
200ml
소금양념구매
약간
후추향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 송이를 나누고, 양파는 잘게 다져주세요. (팁: 브로콜리 줄기는 버리지 마시고 껍질을 벗겨 함께 사용하면 영양과 식감을 더할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 수프 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 양파가 투명해지면 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 1분 정도 더 볶아 루를 만들어줍니다. (팁: 루를 잘 만들어야 수프가 부드럽고 걸쭉한 농도를 가질 수 있어요. 약불에서 타지 않게 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 닭육수와 우유를 조금씩 부어가며 멍울 없이 잘 풀어줍니다. 브로콜리를 넣고 끓여주세요. (팁: 우유와 육수를 한 번에 넣지 말고 조금씩 넣어가며 저어주면 루가 잘 풀린답니다.)

5

5. 브로콜리가 부드럽게 익으면 핸드 블렌더나 믹서에 곱게 갈아주세요. (입자가 있게 갈아도 좋아요.) (팁: 모두 갈지 않고 브로콜리 송이를 몇 개 남겨두면 씹는 맛이 더해져 좋아요.)

6

6. 다시 냄비에 담고 체다 치즈와 파르메산 치즈 20g을 넣어 녹여줍니다. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 치즈는 마지막에 넣어야 풍미가 잘 살아나요. 치즈가 녹을 때까지 약불에서 저어가며 끓여주세요.)

7

7. 그릇에 담고 남은 파르메산 치즈를 뿌려 따뜻하게 즐겨요. (팁: 기호에 따라 크루통이나 다진 베이컨을 올려도 맛있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 51%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!