캠핑 양꼬치 구이

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요리 소개

캠핑의 꽃! 숯불에 노릇하게 구워 먹는 양꼬치는 그야말로 환상의 맛이랍니다. 쯔란 특유의 향신료가 양고기의 풍미를 한껏 끌어올려, 이국적이면서도 중독성 강한 맛을 선사할 거예요. 시원한 맥주 한 잔과 함께라면 캠핑 분위기가 더욱 무르익을 테고, 온 가족이 둘러앉아 직접 구워 먹는 재미까지 쏠쏠하답니다. 초보 캠퍼도 쉽게 만들 수 있으니, 이번 주말 캠핑 요리로 꼭 도전해보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 돼지고기 목살이나 닭다리살을 이용해 꼬치를 만들 수 있어요. 쯔란 가루가 없다면 카레 가루나 허브 솔트 등으로 대체하여 색다른 풍미를 즐길 수도 있답니다. 알레르기가 있다면 견과류나 특정 향신료 성분(예: 참깨)에 주의해 주세요.

재료

주재료

양고기 (어깨살 또는 다리살)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
꼬치 (나무 또는 금속)기구구매
10-12개
간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
1작은술
쯔란 가루양념구매
총 3큰술 (양념용 1, 디핑용 2)
고춧가루양념구매
총 1.5큰술 (양념용 0.5, 디핑용 1)
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
소금양념구매
0.5작은술
양념구매
1작은술
화자오 가루 (선택)양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 양고기는 2~3cm 크기로 한입에 먹기 좋게 썰어주세요. 키친타월로 핏물을 살짝 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요. (팁: 양고기는 어깨살이나 다리살을 사용하면 적당히 기름지고 부드러워 꼬치구이에 적합해요.)

2

2. 간장, 맛술, 다진 마늘, 다진 생강, 설탕, 쯔란 가루 (1큰술), 고춧가루 (0.5큰술), 참기름, 식용유, 후추를 볼에 넣고 고루 섞어 양념을 만들어 주세요. 썰어둔 양고기를 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워둡니다. (팁: 냉장고에서 1~2시간 정도 재우면 양념이 더 잘 배어들어요. 캠핑 전날 미리 재워두면 훨씬 편리하답니다.)

3

3. 양파와 파프리카는 양고기와 비슷한 크기로 썰어주세요. 꼬치에 양고기와 양파, 파프리카를 번갈아 끼워줍니다. (팁: 채소를 함께 끼우면 색감도 예쁘고, 고기의 느끼함을 잡아주는 역할을 해요.)

4

4. 작은 그릇에 쯔란 가루 (2큰술), 고춧가루 (1큰술), 소금 (0.5작은술), 깨 (1작은술), 화자오 가루 (0.5작은술)를 넣고 잘 섞어 디핑용 쯔란 가루를 만들어 주세요. (팁: 화자오 가루를 넣으면 얼얼한 마라향이 더해져 더욱 이국적인 맛을 즐길 수 있어요. 취향에 따라 가감하세요.)

5

5. 숯불이나 팬을 중강불로 예열한 후, 양꼬치를 올려 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하고 맛있게 구워주세요. 양고기가 완전히 익고 겉면이 살짝 타듯이 구워지면 더욱 풍미가 살아나요. (팁: 숯불에 구울 때는 너무 강한 불에 익히면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있으니, 불 조절에 유의하면서 자주 뒤집어 주세요.)

6

6. 잘 익은 양꼬치를 접시에 담아 준비해 둔 디핑용 쯔란 가루와 함께 맛있게 즐겨주세요! (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요. 남은 양꼬치는 에어프라이어나 프라이팬에 데워 드시면 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
43g
단백질
42g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 65%탄수화물 6%

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