일본식 돼지고기 쇼가야키 (생강구이)

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요리 소개

달콤 짭짤한 간장 생강 소스에 재운 목살을 노릇하게 구워낸 쇼가야키는 일본 가정식의 대표 메뉴예요. 생강의 향긋함이 돼지고기의 풍미를 더해주고, 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬 없이도 꿀맛이랍니다. 복잡한 과정 없이 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 든든한 한 끼를 해결할 수 있을 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 삼겹살이나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 생강 맛이 강하다면 다진 마늘을 조금 더 넣어 풍미를 조절해 보세요. 채소는 파프리카나 숙주를 추가해도 잘 어울려요.

재료

주재료

목살 (얇게 썬 것)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
식용유양념구매
1큰술
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1.5큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 목살은 키친타월로 핏물을 제거한 후 준비해주세요. 양파는 얇게 채 썰어 준비해요. (팁: 얇게 썬 목살을 사용하면 양념이 빨리 배고 조리 시간도 단축돼요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 다진 생강을 모두 섞어 쇼가야키 양념장을 만들어주세요. 여기에 목살을 넣고 10분 이상 재워두세요. (팁: 생강은 다지기 귀찮다면 시판 다진 생강이나 생강즙을 사용해도 괜찮아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 목살을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 고기를 너무 많이 넣으면 팬의 온도가 내려가니, 두 번에 나누어 굽는 것도 좋아요.)

4

4. 고기가 거의 다 익으면 채 썰어둔 양파를 넣고 함께 볶아요. 양파가 투명해지고 고기가 완전히 익으면 불을 꺼주세요. (팁: 양파는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살려주는 것이 중요해요.)

5

5. 완성된 쇼가야키를 접시에 담고 통깨를 솔솔 뿌려주세요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요. (팁: 기호에 따라 채 썬 양배추나 샐러드를 곁들이면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
32g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 55%탄수화물 20%

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