매콤 돼지고기 청양고추 두루치기

한식매콤가성비밥도둑술안주

요리 소개

매콤달콤한 양념에 쫄깃한 돼지고기와 청양고추의 환상적인 조화! 남녀노소 누구나 좋아하는 한국인의 밥도둑 두루치기예요. 냉장고 속 자투리 채소를 활용해 푸짐하게 만들 수 있고, 불 맛을 살리면 더욱 근사한 요리가 된답니다. 오늘 저녁, 가족들과 함께 맛있는 두루치기로 푸짐한 식탁을 만들어보세요!

35
2인분

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

홍고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유유지구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강술, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 숙성시키면 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 볼에 썰어둔 돼지고기와 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 이상 재워두세요. (팁: 시간이 있다면 30분 정도 재워두면 양념이 고기에 더 잘 배어들어요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 볶아주세요. (팁: 고기를 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 맛있게 익는답니다.)

5

5. 고기가 반쯤 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파는 고기와 함께 볶으면 단맛이 우러나와 더 맛있어요.)

6

6. 마지막으로 청양고추와 홍고추를 넣고 한 번 더 빠르게 볶아주면 완성이에요. (팁: 청양고추는 너무 오래 볶으면 매운맛이 약해지니 마지막에 넣어주는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 31%

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