매콤새콤 입맛 돋우는 골뱅이무침

한식술안주매콤가성비

요리 소개

소면과 함께 비벼 먹으면 그야말로 '밥도둑'이자 '술안주 끝판왕'인 골뱅이무침이에요. 쫄깃한 골뱅이와 아삭한 채소, 그리고 새콤달콤매콤한 특제 양념이 완벽한 조화를 이룬답니다. 스트레스 받을 때 매콤한 음식이 당기거나, 친구들과 즐거운 모임을 가질 때 딱 좋은 메뉴예요. 만드는 재미도 쏠쏠하고, 맛은 두말하면 잔소리죠!

25
2인분

대체 재료 안내

골뱅이 대신 삶은 소라나 꼬막을 사용해도 맛있고요, 채소는 상추, 콩나물, 파채 등 냉장고에 있는 어떤 재료든 활용 가능해요.

재료

주재료

골뱅이 (통조림)해산물구매
200g (1캔)
식초양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

소면탄수화물구매
120g
오이채소구매
0.5개
양파채소구매
0.5개
당근채소구매
30g
대파채소구매
0.5대
깻잎채소구매
5장
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
골뱅이 국물기타구매
2큰술

조리 순서

1

1. 골뱅이는 체에 밭쳐 국물을 따라내고, 먹기 좋은 크기로 썰거나 그냥 사용해요. 이때 골뱅이 국물 2큰술은 따로 보관해 두세요. (팁: 골뱅이 국물은 양념장에 감칠맛을 더해주는 비법 재료랍니다.)

2

2. 오이, 양파, 당근은 얇게 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. 깻잎은 돌돌 말아 채 썰어주세요. (팁: 채소를 얼음물에 담가두면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 그리고 남겨둔 골뱅이 국물을 넣고 고루 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 재료와 더 잘 어우러진답니다.)

4

4. 끓는 물에 소면을 넣고 3~4분간 삶은 후, 찬물에 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. 면발이 탱글탱글해지도록 여러 번 헹궈주는 것이 좋아요. (팁: 소면은 삶은 후 바로 찬물에 헹궈야 면이 불지 않고 쫄깃해요.)

5

5. 큰 볼에 손질한 골뱅이와 채소, 그리고 양념장을 넣고 조물조물 버무려 주세요. 마지막에 삶은 소면을 올려 함께 내면 완성이에요. (팁: 양념은 한 번에 다 넣지 말고, 맛을 보면서 조절하는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
10g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 21%탄수화물 48%

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