일식 쇼가야키 (돼지고기 생강구이)

일식간장베이스덮밥밥반찬가성비

요리 소개

달콤 짭짤한 생강 간장 소스로 맛을 낸 쇼가야키는 밥반찬으로 최고인 일본식 돼지고기 구이에요. 부드러운 목살에 은은한 생강 향이 배어들어 풍미가 좋고, 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있답니다. 만드는 방법도 간단해서 집에서도 쉽게 일식 요리 분위기를 낼 수 있어요. 따뜻한 밥 위에 얹어 돈부리로 즐겨도 정말 맛있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

얇게 썬 돼지고기 앞다리살이나 등심을 사용해도 좋아요. 생강이 없다면 생강가루를 소량 사용하거나, 다진 마늘의 양을 늘려 풍미를 살릴 수 있답니다. 채소는 팽이버섯이나 양배추 등을 추가해도 잘 어울려요.

재료

주재료

목살 (샤브샤브용 또는 얇게 썬 것)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
생강채소구매
20g
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
식용유유지구매
1큰술
통깨양념구매
약간
마요네즈유지구매
약간 (선택사항)

조리 순서

1

1. 목살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 생강은 강판에 갈아 즙을 짜거나 잘게 다져 준비해요. 양파는 채 썰어주세요. (팁: 생강즙을 사용하면 깔끔하고 부드러운 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강즙(또는 다진 생강)을 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

3

3. 목살에 양념장을 넣고 잘 버무려 10-15분 정도 재워주세요. (팁: 고기가 얇아서 재우는 시간이 오래 걸리지 않아요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가, 양파가 투명해지면 재워둔 목살을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아요. (팁: 양파를 먼저 볶아주면 단맛이 올라와 더 맛있어져요.)

5

5. 목살이 양념과 함께 노릇하게 익을 때까지 저어가며 볶아주세요. (팁: 고기가 얇으니 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 주의하세요.)

6

6. 그릇에 밥을 담고 볶은 쇼가야키를 푸짐하게 올린 후 통깨를 뿌려 마무리해요. 기호에 따라 마요네즈를 살짝 뿌려 드시면 더욱 고소해요. (팁: 양배추 샐러드나 토마토 등을 곁들이면 더욱 상큼하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
32g
단백질
28g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 51%탄수화물 23%

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