멕시칸 청양고추 비프 타코

멕시칸퓨전파티음식간단요리

요리 소개

멕시코의 대표 음식 타코에 한국의 청양고추를 더해 매콤한 풍미를 살린 퓨전 타코예요. 육즙 가득한 소고기 필링과 신선한 채소, 그리고 청양고추의 알싸함이 완벽한 조화를 이룬답니다. 또띠아에 원하는 재료를 올려 싸 먹는 재미까지! 집에서 쉽고 간편하게 이국적인 맛을 즐길 수 있어 파티 메뉴로도 좋아요. 매콤한 맛을 좋아하는 분들이라면 꼭 한 번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 다짐육이나 닭가슴살을 사용해도 맛있어요. 양상추 대신 로메인이나 적채를 사용해도 색다른 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 다짐육육류구매
200g
또띠아곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
토마토채소구매
1/2개
양상추채소구매
4장
청양고추채소구매
2개
다진 마늘양념구매
1큰술
칠리 파우더향신료구매
1큰술
큐민 가루향신료구매
0.5작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유유지류구매
1큰술
사워크림유제품구매
약간
살사 소스소스구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 토마토는 잘게 다지고, 양상추는 채 썰어 준비해요. 청양고추는 송송 썰거나 다져서 준비합니다. (팁: 청양고추는 씨를 제거하면 매운맛을 조금 줄일 수 있어요.)

2

2. 프라이팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 다진 마늘을 볶다가, 소고기 다짐육을 넣고 뭉치지 않게 풀어가며 볶아주세요. (팁: 소고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 맛있어요.)

3

3. 고기가 익으면 칠리 파우더, 큐민 가루, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. 마지막으로 다진 청양고추를 넣고 살짝 더 볶아 타코 필링을 완성합니다. (팁: 타코 시즈닝이 있다면 사용해도 좋고, 기호에 따라 매콤한 맛을 더할 수 있어요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 따뜻하게 데워주세요. (각 10~20초) (팁: 또띠아가 너무 딱딱해지거나 타지 않도록 주의하세요.)

5

5. 데운 또띠아 위에 양상추, 타코 필링, 다진 토마토를 올리고 사워크림과 살사 소스를 곁들여 맛있게 드세요! (팁: 기호에 따라 체다 치즈, 할라페뇨, 아보카도 등을 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
40g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 46%탄수화물 29%

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