향긋한 태국식 팟타이

동남아이국적인면요리한그릇

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛의 조화가 일품인 태국 대표 길거리 음식, 팟타이예요. 쫄깃한 쌀국수 면에 신선한 해산물과 채소가 어우러져 한 그릇만으로도 이국적인 태국의 맛을 느낄 수 있죠. 복잡해 보이지만 생각보다 어렵지 않으니, 집에서 간편하게 동남아 미식 여행을 떠나보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 넣어도 좋아요. 땅콩 알레르기가 있다면 다른 견과류를 사용하거나 생략하고 통깨만으로 고소함을 더할 수 있어요. 부추가 없으면 쪽파로 대체 가능해요.

재료

주재료

쌀국수 면면류구매
150g
칵테일 새우해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
부추채소구매
30g
달걀유제품구매
1개
다진 마늘양념구매
1작은술
땅콩견과류구매
2큰술
라임과일구매
1/2개
통깨양념구매
약간
피시소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불린 후 물기를 빼 주세요. 숙주는 깨끗이 씻고, 부추는 3cm 길이로 썰어 주세요. 땅콩은 굵게 다져 주세요. (팁: 쌀국수 면은 너무 오래 불리면 끊어질 수 있으니 살짝 꼬들한 상태로 불리는 것이 좋아요.)

2

2. 피시소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어 주세요. (팁: 타마린드 페이스트는 동남아 식재료점에서 구매 가능하며, 없으면 레몬즙으로 대체할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 새우를 넣어 볶아 주세요. 새우가 반쯤 익으면 한쪽으로 밀어 놓고 달걀을 풀어 스크램블 에그를 만들어 주세요. (팁: 새우 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋고, 두부를 넣어도 맛있어요.)

4

4. 불린 쌀국수 면을 넣고 팟타이 소스의 절반을 넣은 후 함께 볶아 주세요. (팁: 면이 팬에 달라붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 면이 부드러워지면 숙주와 부추, 남은 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 주세요. 너무 오래 볶지 않아야 채소의 아삭한 식감이 살아나요. (팁: 숙주와 부추는 숨이 죽을 정도로만 살짝 볶아주는 것이 포인트예요.)

6

6. 그릇에 팟타이를 담고 다진 땅콩과 통깨를 뿌려 주세요. 기호에 따라 라임 조각을 곁들여 먹으면 더욱 향긋하게 즐길 수 있어요. (팁: 라임즙을 뿌리면 팟타이의 새콤한 맛이 더욱 살아난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
28g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 36%탄수화물 45%

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