얼큰 칼칼, 채소 듬뿍 닭개장

한식얼큰채식가성비국물요리

요리 소개

쌀쌀한 날씨에 생각나는 뜨끈한 국물이 일품인 닭개장이에요! 닭다리살의 고소함과 다양한 채소의 시원함이 어우러져 깊고 진한 맛을 자랑하죠. 밥과 함께 든든하게 한 끼 해결하기 좋고, 해장 요리로도 최고랍니다. 오늘 저녁, 푸짐하고 얼큰한 닭개장으로 온 가족의 입맛을 사로잡아 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리 대신 소고기 양지를 사용하면 '육개장'으로 변형하여 즐길 수 있습니다. 사용자께서 '채식' 테마를 선호하시는 점을 고려하여, 닭고기를 빼고 표고버섯, 새송이버섯 등 다양한 버섯과 우거지, 토란대 등을 풍부하게 넣어 '버섯 채소개장'으로 대체하시면 훌륭한 채식 메뉴가 됩니다. 이때 육수는 채소 육수를 사용해주세요.

재료

주재료

닭다리육류구매
2개 (약 300g)
숙주채소구매
150g
고사리 (삶은 것)채소구매
100g
대파채소구매
1대 (약 100g)
느타리버섯채소구매
80g

부재료 (양념/소스)

액체구매
800ml
국간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2~3큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리를 깨끗이 씻어 냄비에 담고, 잠길 정도로 물을 부어 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중불로 줄여 15~20분간 삶아 익힙니다. 닭다리를 건져 살을 발라 잘게 찢어 준비하고, 삶은 물은 육수로 사용하기 위해 따로 받아두세요. (팁: 닭을 삶을 때 통후추나 대파 흰 부분, 마늘 몇 쪽을 함께 넣으면 잡내를 잡고 육수 맛을 더욱 좋게 할 수 있어요!)

2

2. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 삶은 고사리는 먹기 좋은 길이(약 5cm)로 썰어 준비합니다. 대파는 반 갈라 5cm 길이로 썰고, 느타리버섯은 밑동을 제거하고 손으로 찢어 준비해주세요. (팁: 고사리가 너무 길면 먹기 불편하니 적당한 길이로 썰어주는 것이 좋아요.)

3

3. 찢어 놓은 닭고기에 국간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 참기름 0.5큰술, 후추 약간을 넣고 조물조물 무쳐 밑간을 해줍니다. (팁: 닭고기에 미리 양념을 해두면 더욱 깊은 맛이 배어들어요.)

4

4. 깊은 냄비에 식용유 1큰술을 두르고 대파 흰 부분을 먼저 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 고사리, 숙주, 느타리버섯을 넣고 살짝 볶다가 남은 고춧가루, 다진 마늘, 국간장, 참기름을 넣고 골고루 볶아줍니다. (팁: 대파를 먼저 볶아 파기름을 내면 향긋한 맛이 전체 요리에 잘 스며들어요.)

5

5. 볶은 채소에 미리 양념한 닭고기를 넣고, 닭 삶은 육수 800ml를 부어 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중불로 줄여 10~15분간 더 끓여 맛이 충분히 어우러지도록 합니다. (팁: 육수를 넣은 후에는 충분히 끓여 재료들의 맛이 잘 섞이도록 하는 것이 중요해요.)

6

6. 부족한 간은 소금으로 맞추고, 취향에 따라 고춧가루나 다진 마늘을 추가해도 좋아요. 마지막에 대파 초록 부분을 살짝 넣어주면 더욱 향긋하고 먹음직스러운 닭개장이 완성된답니다! 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요. (팁: 간을 맞출 때는 한 번에 많이 넣기보다 조금씩 넣어가며 맛을 보는 것이 실패를 줄이는 방법이에요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
18g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 23%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!