루이지애나 케이준 치킨

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요리 소개

미국 남부의 풍미를 가득 담은 루이지애나 케이준 치킨이에요. 닭다리에 케이준 시즈닝을 듬뿍 발라 오븐에 구워내 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 맛이 일품이랍니다. 매콤하면서도 향긋한 케이준 향신료의 조화가 입맛을 자극하여 한 번 맛보면 잊을 수 없는 특별한 맛을 선사할 거예요. 캠핑이나 바비큐 파티에 내놓으면 모두에게 사랑받는 메뉴가 될 거예요. 오늘 저녁, 색다른 치킨 요리로 미식 여행을 떠나보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

케이준 시즈닝이 없다면 파프리카 가루, 큐민 가루, 마늘가루, 양파가루, 카옌페퍼, 오레가노 등을 섞어 만들어보세요. 감자 대신 고구마나 단호박을 사용해도 맛있어요.

재료

주재료

닭다리육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

케이준 시즈닝양념구매
2.5큰술
올리브 오일유지구매
2큰술
레몬즙과일구매
1큰술
양념구매
1작은술
감자채소구매
1개
파프리카 (색깔별로)채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거하고, 칼집을 내어주세요. (팁: 물기를 꼼꼼히 제거해야 껍질이 바삭하게 구워지고 양념이 잘 배어든답니다.)

2

2. 볼에 올리브 오일, 케이준 시즈닝, 레몬즙, 꿀을 넣고 잘 섞어 케이준 양념장을 만들어주세요. (팁: 케이준 시즈닝은 시판 제품을 사용하면 편리하고, 꿀을 넣으면 윤기와 단맛을 더할 수 있어요.)

3

3. 닭다리에 만들어둔 케이준 양념장을 골고루 발라 30분 이상 재워두세요. 가능하면 1시간 정도 재워두는 것이 좋아요. (팁: 양념이 고루 배도록 닭다리 구석구석 발라주세요.)

4

4. 감자, 파프리카, 양파는 한 입 크기로 썰어 소금, 후추, 올리브 오일을 살짝 뿌려 준비해주세요. (팁: 채소는 닭고기와 함께 구우면 더욱 맛있답니다.)

5

5. 오븐 트레이에 종이 포일을 깔고 재워둔 닭다리와 준비한 채소를 고르게 펼쳐 담아주세요. (팁: 닭다리는 껍질 부분이 위로 오도록 놓아야 노릇하게 잘 구워져요.)

6

6. 200도로 예열된 오븐에 넣고 25분간 구워주세요. (팁: 오븐 온도는 각 오븐마다 다를 수 있으니 조절해주세요.)

7

7. 25분 후 닭다리를 뒤집어 나머지 20분간 더 구워주세요. (총 45분) (팁: 중간에 한 번 뒤집어주면 양쪽이 고르게 노릇노릇 잘 익어요.)

8

8. 닭다리와 채소가 모두 잘 익으면 오븐에서 꺼내 접시에 담아 맛있게 즐기면 완성이에요! (팁: 닭고기의 가장 두꺼운 부분을 찔러 투명한 육즙이 나오면 다 익은 거예요.)

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영양 정보 (1인분)

590 kcal
35g
단백질
38g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 58%탄수화물 17%

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