바삭하고 새콤달콤한 닭가슴살 깐풍기

중식홈파티술안주매콤달콤

요리 소개

바삭하게 튀긴 닭가슴살에 새콤달콤 매콤한 소스를 입힌 중식 대표 요리, 깐풍기예요. 겉바속촉한 닭가슴살과 다채로운 채소, 그리고 특제 소스의 조화가 정말 예술이랍니다. 밥반찬은 물론 시원한 맥주 안주로도 훌륭하고, 온 가족이 함께 즐기기에도 부족함이 없는 근사한 요리예요. 집에서도 전문점 못지않은 깐풍기를 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더욱 부드러운 깐풍기를 즐길 수 있어요. 건고추 대신 청양고추를 사용하거나, 피망 대신 다른 채소(당근, 브로콜리)를 넣어도 좋답니다.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
300g
청피망채소구매
1/4개
홍피망채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

녹말가루 (감자 또는 옥수수)곡물구매
5큰술
계란유제품구매
1개
튀김용 기름기름구매
적당량
건고추양념구매
2~3개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1작은술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
식초양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
액체구매
3큰술
녹말물양념구매
1큰술 (녹말 1/2큰술 + 물 1/2큰술)

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해요. 피망, 양파는 다져주고 건고추는 송송 썰어주세요. (팁: 닭가슴살에 칼집을 내거나 포크로 찔러두면 양념이 더 잘 배어들고 튀겼을 때 더 부드러워요.)

2

2. 밑간한 닭가슴살에 계란물을 입힌 후 녹말가루를 고루 묻혀 준비해 주세요. (팁: 녹말가루를 묻힌 후 살짝 눌러주면 튀김옷이 더 단단하게 붙어 바삭하게 튀겨진답니다.)

3

3. 냄비에 튀김용 기름을 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈지면 닭가슴살을 넣어 노릇하게 두 번 튀겨주세요. (팁: 한번 튀겨낸 후 잠시 식혔다가 다시 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉한 깐풍기를 만들 수 있어요.)

4

4. 간장, 설탕, 식초, 굴소스, 물을 섞어 깐풍 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스 재료들을 미리 섞어두면 조리 시간을 단축하고 간을 맞추기 쉬워요.)

5

5. 다른 팬에 식용유를 살짝 두르고 건고추, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 건고추는 너무 오래 볶으면 타서 쓴맛이 나니 주의하고, 매운 향이 올라오면 바로 다음 단계로 넘어가세요.)

6

6. 다진 피망, 양파를 넣고 살짝 볶다가 만들어둔 깐풍 소스를 붓고 끓여주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감을 살리도록 너무 오래 볶지 않는 것이 좋아요.)

7

7. 소스가 끓어오르면 녹말물을 넣어 농도를 맞춘 뒤 튀겨낸 닭가슴살을 넣고 재빨리 버무려주세요. (팁: 소스에 튀김을 넣고 너무 오래 볶으면 튀김이 눅눅해질 수 있으니 빠르게 버무려 불을 끄는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
45g
단백질
40g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 53%탄수화물 24%

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