구수한 강된장

술안주한식가성비구수한매콤짭짤

요리 소개

든든하고 구수한 강된장은 한국인의 밥도둑이자 훌륭한 술안주예요! 냉장고에 있는 채소와 된장만으로도 깊은 맛을 낼 수 있어 가성비 최고랍니다. 짭조름하면서도 감칠맛이 폭발해 쌈 채소에 싸 먹거나 비빔밥에 넣어 먹으면 정말 맛있어요. 막걸리나 소주 한 잔과 곁들이면 하루의 피로가 싹 풀리는 마법 같은 요리, 오늘 저녁에 함께 해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육이나 참치캔을 활용해도 좋고, 채식 모드라면 다진 버섯을 사용해도 맛있답니다. 애호박 대신 표고버섯이나 가지를 넣어도 잘 어울려요.

재료

주재료

된장양념구매
4큰술
다진 돼지고기육류구매
100g
애호박채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
감자채소구매
1/4개
두부콩류구매
1/4모 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2작은술
기타구매
1컵 (약 200ml)

조리 순서

1

1. 애호박, 양파, 감자, 두부는 1cm 크기로 깍둑 썰어주세요. 청양고추와 홍고추는 송송 썰고, 대파는 잘게 다져줍니다. (팁: 재료 크기를 일정하게 썰면 익는 속도가 비슷해서 좋아요.)

2

2. 냄비에 참기름을 두르고 다진 마늘과 다진 돼지고기를 넣어 중불에서 볶아주세요. 돼지고기가 익으면 양파, 감자, 애호박을 넣고 2-3분 더 볶아줍니다. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 잡내를 제거하고 고소함을 끌어올려 주세요.)

3

3. 볶은 재료에 된장과 고춧가루를 넣고 잘 섞어가며 1분 정도 더 볶아 된장 향을 입혀주세요. 그 다음 물 1컵을 부어줍니다. (팁: 된장을 살짝 볶으면 구수한 맛이 더 깊어져요.)

4

4. 강불에서 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 감자가 익을 때까지 약 10분간 보글보글 끓여줍니다. 국물이 걸쭉해지면서 채소들이 부드러워질 거예요. (팁: 중간중간 저어주면서 바닥에 눌어붙지 않도록 해주세요.)

5

5. 마지막으로 깍둑 썰어둔 두부, 송송 썬 청양고추와 홍고추, 다진 대파, 설탕 1/2작은술을 넣고 2-3분 더 끓여주면 구수한 강된장 완성이에요! (팁: 설탕은 된장의 짠맛을 중화하고 감칠맛을 더해준답니다. 기호에 따라 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

255 kcal
19.5g
단백질
10.5g
지방
17g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 37%탄수화물 27%

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