감칠맛 폭발! 어묵 버섯 조림

한식밥반찬가을요리

요리 소개

버섯과 어묵이 만나 감칠맛을 폭발시키는 어묵 버섯 조림이에요. 쫀득한 어묵과 향긋한 버섯이 달콤 짭짤한 양념에 푹 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 간단하면서도 든든하고, 버섯의 향이 더해져 더욱 고급스러운 맛을 느낄 수 있어요. 온 가족이 좋아하는 밥반찬으로 강력 추천해요!

25
2인분

대체 재료 안내

새송이버섯과 표고버섯 외에 느타리버섯이나 양송이버섯 등 다른 버섯을 활용해도 좋아요. 청양고추 대신 꽈리고추를 넣으면 향긋한 매콤함을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

어묵 (사각 또는 꼬불이)가공식품구매
200g
새송이버섯버섯구매
2개
표고버섯버섯구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
간장양념구매
3큰술
물엿 또는 올리고당양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간
기타구매
1/2컵 (100ml)

조리 순서

1

1. 어묵은 한 입 크기로 썰고 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거해주세요. 새송이버섯과 표고버섯은 먹기 좋게 썰고, 양파는 채 썰어 준비해요. 고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 버섯은 너무 얇게 썰지 않아야 조림 후에도 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 물엿, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 물을 넣고 골고루 섞어 조림 양념장을 만들어주세요. (팁: 조림 양념장은 미리 만들어 두면 간이 더 잘 배어 맛있답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 살짝 두르고 양파를 먼저 볶아 향을 내주세요. 양파가 투명해지면 어묵과 버섯을 넣고 함께 볶아요. (팁: 버섯을 너무 오래 볶으면 물러지니 살짝만 볶아주는 것이 좋아요.)

4

4. 어묵과 버섯이 살짝 익으면 만들어 둔 조림 양념장을 넣고 자작하게 끓여주세요. 중약불에서 국물이 졸아들 때까지 조려요. (팁: 양념이 골고루 배이도록 중간중간 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 국물이 거의 졸아들면 청양고추와 홍고추를 넣고 한 번 더 섞어주세요. 마지막으로 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 참기름은 불을 끄고 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
15g
단백질
8g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 24%탄수화물 53%

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