감칠맛 폭발 조기 조림

한식밥도둑얼큰짭짤졸임요리가성비

요리 소개

매콤달콤 짭조름한 양념에 무와 함께 졸여 밥도둑으로 손색없는 조기 조림입니다.

45
2인분

대체 재료 안내

생강술 대신 맛술을 사용해도 무방합니다. 매운맛을 싫어하면 고춧가루 양을 줄이거나 풋고추로 대체할 수 있습니다. (알레르기 대응: 별도 알레르기 유발 재료 없음)

재료

주재료

조기 (중)수산물구매
2마리
채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
3큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
생강술 (또는 맛술)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
멸치육수 (또는 쌀뜨물)양념구매
350ml
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. (팁: 내장을 깨끗하게 제거해야 비린 맛이 없습니다.)

2

2. 무는 1.5~2cm 두께로 도톰하게 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 무를 도톰하게 썰어야 졸였을 때 무르지 않고 식감이 좋습니다.)

3

3. 고춧가루, 간장, 국간장, 다진 마늘, 생강술, 설탕, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 스며들어 맛이 깊어집니다.)

4

4. 냄비 바닥에 무를 깔고 그 위에 조기를 올린 후 양념장을 골고루 끼얹고 멸치육수를 붓습니다. (팁: 무를 바닥에 깔면 조기가 바닥에 눌어붙는 것을 방지하고 무에 양념이 잘 배어 맛있습니다.)

5

5. 뚜껑을 닫고 중불에서 끓이다가 끓어오르면 약불로 줄여 20분 이상 졸입니다. 중간에 국물을 조기 위에 끼얹어 가며 졸여줍니다. (팁: 국물이 자작해지고 무와 조기가 부드러워질 때까지 충분히 졸여야 깊은 맛이 납니다.)

6

6. 조기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 더 졸여 완성합니다. (팁: 마지막에 채소를 넣어야 색감과 식감이 살아있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
12g
지방
48g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 26%탄수화물 46%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 조기를 손질할 때 비늘을 깨끗하게 벗겨내고, 아가미와 내장을 말끔히 제거해야 비린내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 특히 배 속 검은 막까지 꼼꼼히 제거해 주세요!

Tip 2. 무는 두껍게 썰어야 조리하는 동안 부서지지 않고 달큰한 맛을 충분히 우려낼 수 있어요. 무를 먼저 깔고 그 위에 조기를 올리면 무가 양념을 흡수해 더욱 맛있어진답니다.

Tip 3. 양념장을 만들 때 고춧가루는 미리 물에 불려두면 색깔이 더 예쁘게 나고 양념이 겉돌지 않아 재료에 잘 배어들어요. 최소 10분 정도 불려두세요.

Tip 4. 조림은 처음부터 센 불로 끓이다가 끓기 시작하면 중약불로 줄여 뚜껑을 덮고 은근하게 졸이는 것이 핵심이에요. 그래야 조기 살은 부드러워지고 무는 양념이 속까지 잘 스며든답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 10일
  • ♨️재가열 팁: 남은 조기 조림은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하시고, 드실 때는 냄비에 옮겨 담아 약한 불에서 천천히 데워주세요. 전자레인지를 사용해도 좋지만, 무가 너무 물러질 수 있으니 시간을 짧게 조절하시는 것이 좋아요. 다시 데우면 양념이 더 진해져 맛있어진답니다.

자주 묻는 질문

Q.조기가 너무 비린 것 같아요. 비린내를 잡는 다른 방법이 있을까요?

A.조기는 신선한 것을 고르는 것이 가장 중요해요. 손질 후 조기에 소금을 살짝 뿌려 10분 정도 뒀다가 물에 헹궈 물기를 제거하면 살이 단단해지고 비린내가 한결 줄어들어요. 조림 양념에 맛술이나 청주를 조금 넣거나, 생강을 편으로 썰어 함께 졸이는 것도 아주 좋은 방법이에요.

Q.매운 음식을 잘 못 먹는 가족과 함께 먹을 수 있을까요?

A.네, 그럼요! 고춧가루 양을 절반으로 줄이거나 아예 빼고, 간장 양을 늘려 간장 베이스로 만드시면 매운맛 없이도 감칠맛 나는 조기 조림을 즐길 수 있어요. 아이들과 함께 먹을 때는 여기에 설탕 대신 배나 사과즙을 조금 넣어 달콤함을 더해도 좋답니다.

🍷페어링 추천

따뜻하고 고슬고슬한 흰쌀밥은 당연히 최고의 궁합이지요! 여기에 시원한 콩나물국이나 상큼한 나물 반찬을 곁들이면 더욱 풍성한 한 상이 될 거예요. 담백한 계란찜이나 폭신한 계란말이도 조기 조림의 매콤 짭짤한 맛과 아주 잘 어울린답니다. 술안주로는 시원한 맥주나 깔끔한 소주와도 환상의 조화를 이룬답니다.

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