어향 어묵볶음

중식매콤한이색적인밥반찬술안주

요리 소개

중국의 대표적인 어향 소스를 활용한 어향 어묵볶음이에요. 새콤달콤하면서도 매콤한 감칠맛이 쫄깃한 어묵에 쏙 배어들어 이색적인 맛을 선사한답니다. 일반적인 어묵볶음과는 다른 특별한 풍미를 느낄 수 있고, 밥반찬은 물론 술안주로도 훌륭해요. 중화요리 전문점의 맛을 집에서 간편하게 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

두반장이 없다면 고추장과 된장을 1:1 비율로 섞어 사용해도 좋아요. 피망 대신 브로콜리나 죽순을 사용해도 잘 어울려요.

재료

주재료

납작 어묵수산물 가공구매
250g

부재료 (양념/소스)

애호박채소구매
0.5개
홍파프리카채소구매
0.25개
청피망채소구매
0.25개
대파채소구매
0.5대
생강채소구매
5g
마늘채소구매
2쪽
식용유양념구매
3큰술
간장양념구매
1.5큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
두반장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
0.5큰술
기타구매
3큰술
전분물양념구매
1큰술
참기름양념구매
약간

조리 순서

1

1. 어묵은 먹기 좋게 썰어 뜨거운 물에 데쳐 기름기를 제거해주세요. 애호박, 파프리카, 피망은 채 썰고, 대파, 생강, 마늘은 다지거나 편 썰어 준비해요. (팁: 어묵 데치기는 깔끔한 맛을 내는 중요한 과정이에요.)

2

2. 볼에 간장, 식초, 설탕, 두반장, 굴소스, 물을 넣고 잘 섞어 어향 소스를 만들어주세요. 전분물도 미리 준비해둡니다. (팁: 어향 소스의 새콤달콤매콤한 균형을 잘 맞춰주는 것이 중요해요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 대파, 생강, 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신채를 먼저 볶아 향을 충분히 내야 중화요리 특유의 풍미가 살아나요.)

4

4. 채 썬 애호박, 파프리카, 피망을 넣고 센 불에서 빠르게 볶다가 데친 어묵을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소는 숨이 너무 죽지 않도록 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 만들어둔 어향 소스를 넣고 볶다가, 소스가 끓어오르면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 둘러 마무리합니다. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 봐가며 조절해야 소스가 너무 되직해지지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
12g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 31%탄수화물 46%

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