카치오 에 페페: 로마식 후추 치즈 파스타

이탈리아파스타간단요리치즈가성비

요리 소개

세 가지 재료로 만드는 마법 같은 파스타, 카치오 에 페페를 소개해요. '치즈와 후추'라는 이름처럼, 파르메산 치즈와 통후추의 진한 풍미가 입안 가득 퍼지는 정통 이탈리아 요리랍니다. 꾸덕하고 고소한 소스가 면발 하나하나를 감싸 안아 깊은 맛을 선사하고, 간단하면서도 훌륭한 맛을 자랑해서 혼밥이나 간단한 저녁 메뉴로 최고예요. 오늘 저녁, 이탈리아의 맛을 집에서 느껴보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

파르메산 치즈가 없다면 페코리노 로마노 치즈를 사용하거나, 그라나 파다노와 파르메산을 섞어 사용하셔도 좋아요. 후추는 꼭 통후추를 갈아서 사용해야 깊은 향을 낼 수 있어요. 면은 스파게티 외에 링귀니, 부카티니 등도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

파스타 (스파게티 또는 링귀니)곡물구매
200g
파르메산 치즈 (강판에 간 것)유제품구매
80g

부재료 (양념/소스)

통후추양념구매
1.5큰술
올리브 오일 (선택 사항)기름구매
1큰술
파스타 삶은 물기타구매
1.5컵 (약 300ml)

조리 순서

1

1. 파스타를 넉넉한 양의 소금물에 삶아주세요. 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 덜 삶아 '알 단테' 상태로 준비해요. 파스타 삶은 물은 버리지 말고 1.5컵 정도 따로 챙겨두세요. (팁: 파스타 삶은 물은 소스 농도를 조절하고 면에 간을 더하는 중요한 역할을 해요.)

2

2. 프라이팬에 통후추 1큰술을 넣고 약불에서 1-2분간 볶아 향을 내세요. 후추 향이 올라오면 올리브 오일 (선택 사항) 1큰술을 넣고 살짝 섞어주세요. (팁: 후추는 통후추를 그때그때 갈아서 사용하면 향이 훨씬 풍부해져요. 살짝 볶으면 더욱 깊은 풍미를 느낄 수 있답니다.)

3

3. 프라이팬에 파스타 삶은 물 1컵과 삶아둔 파스타를 넣고 중불에서 잘 섞어주세요. 이때 파스타에 붙은 전분이 물에 잘 녹아들도록 저어가며 끓여줍니다. (팁: 면수(파스타 삶은 물)는 소스의 유화를 돕고 면에 간을 해주는 핵심 재료예요.)

4

4. 불을 아주 약하게 줄이거나 잠시 끄고, 강판에 간 파르메산 치즈 60g을 조금씩 넣어가며 재빨리 저어주세요. 농도를 보면서 남은 파스타 삶은 물을 조금씩 추가하며 꾸덕한 소스를 만들어줍니다. (팁: 너무 뜨거운 상태에서 치즈를 넣으면 치즈가 뭉치거나 기름이 분리될 수 있어요. 불을 끄거나 약불에서 조절하며 빠르게 섞는 것이 중요해요.)

5

5. 소스가 꾸덕하게 잘 유화되면, 불을 끄고 남은 파르메산 치즈 20g과 남은 통후추 0.5큰술을 뿌려 접시에 예쁘게 담아내면 완성이에요. 취향에 따라 파슬리 등을 곁들여도 좋아요. (팁: 그릇에 담기 직전에 치즈와 후추를 추가하면 향과 맛을 더욱 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
23g
단백질
9.5g
지방
71g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 18%탄수화물 60%

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