추억의 베이크드 빈즈

양식브런치캠핑요리간단한끼

요리 소개

따뜻하고 푸짐한 베이크드 빈즈는 영미권의 대표적인 가정식이에요! 토마토와 케첩 베이스의 달콤 짭짤한 소스에 부드러운 콩이 가득 들어있어 든든하고 속이 편안해진답니다. 복잡한 재료 없이 통조림 콩과 케첩 하나로 뚝딱 만들 수 있어 가성비까지 최고예요. 빵과 함께 먹으면 완벽한 브런치 메뉴가 되고, 바비큐나 스테이크에 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 캠핑 요리로도 손색없으니 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 햄, 소시지, 혹은 다진 소고기를 사용해도 좋고, 채식주의자라면 베이컨을 생략하고 훈제 파프리카 가루로 스모키한 향을 내보세요.

재료

주재료

베이크드 빈즈 통조림통조림구매
1캔 (400g)
강낭콩 통조림 (또는 흰 강낭콩)통조림구매
1캔 (400g)
케첩양념구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
베이컨육가공품구매
2줄 (50g)
다진 마늘양념구매
1큰술
황설탕 (또는 흑설탕)양념구매
1큰술
머스터드소스양념구매
1큰술
우스터소스 (또는 간장)양념구매
1큰술
기타구매
1/2컵 (100ml)
식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 베이크드 빈즈 통조림은 국물째 그대로 사용하고, 강낭콩 통조림은 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. (팁: 강낭콩 대신 다른 종류의 콩 통조림을 사용해도 좋아요.)

2

2. 양파는 잘게 다지고, 베이컨은 1cm 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 베이컨 대신 햄이나 소시지를 사용해도 맛있어요.)

3

3. 달군 냄비에 베이컨을 넣고 바삭하게 볶다가 베이컨 기름이 나오면 다진 양파와 다진 마늘을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 베이컨 기름에 볶으면 더욱 풍미가 좋아진답니다.)

4

4. 볶은 재료에 베이크드 빈즈 통조림, 물기를 뺀 강낭콩, 케첩, 황설탕, 머스터드소스, 우스터소스, 물, 소금, 후추를 모두 넣고 고루 섞어주세요. (팁: 황설탕 대신 메이플 시럽이나 꿀을 넣어도 좋아요.)

5

5. 약불에서 뚜껑을 덮고 20분 정도 끓여주세요. 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 저어가며 졸여주세요. (팁: 오래 끓일수록 콩에 양념이 깊게 배어 더욱 맛있어져요.)

6

6. 소스가 걸쭉해지고 콩에 간이 잘 배면 불을 끄고 접시에 담아 따뜻하게 즐기면 맛있는 베이크드 빈즈 완성이에요! (팁: 오븐이 있다면 내열 용기에 담아 180도로 예열된 오븐에 15분 정도 구워도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
20g
단백질
10g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 23%탄수화물 60%

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