치킨 퀘사디아

멕시코간단브런치맥주안주

요리 소개

멕시코 요리의 매력을 한껏 느낄 수 있는 치킨 퀘사디아예요. 부드러운 토르티야 사이에 매콤하게 양념한 닭고기와 고소한 모짜렐라 치즈, 아삭한 채소를 듬뿍 넣고 구워낸 요리랍니다. 간편하게 만들 수 있지만 맛은 결코 가볍지 않아서, 출출할 때나 맥주 안주로 최고예요. 곁들이는 소스에 따라 다양한 맛을 즐길 수 있어 더욱 매력적이랍니다!

25분
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 소고기 다짐육이나 돼지고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 어떤 채소든 활용 가능하답니다.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
토르티야곡물구매
4장
모짜렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카채소구매
1/2개
올리브유유지류구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1작은술
큐민 파우더양념구매
1/2작은술
소금조미료구매
약간
후추조미료구매
약간
사워크림유제품구매
30g
살사 소스소스구매
30g

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 다지고, 양파와 파프리카는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 닭가슴살 대신 닭다리살을 사용해도 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 닭가슴살을 넣어 볶다가 칠리 파우더, 큐민 파우더, 소금, 후추로 간하여 완전히 익혀주세요. (팁: 닭고기가 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요.)

3

3. 다른 팬에 토르티야 한 장을 올리고 모짜렐라 치즈를 얇게 깔아주세요. 그 위에 볶은 닭고기, 채 썬 양파와 파프리카를 고루 올려주세요. (팁: 토르티야는 중약불에서 구워야 타지 않고 바삭해져요.)

4

4. 모짜렐라 치즈를 한 번 더 올린 후 다른 토르티야 한 장을 덮고, 앞뒤로 노릇하게 구워 치즈가 완전히 녹고 토르티야가 바삭해질 때까지 익혀주세요. (팁: 뒤집을 때 내용물이 쏟아지지 않도록 조심해주세요.)

5

5. 구워진 퀘사디아는 피자처럼 4등분으로 썰어 살사 소스와 사워크림을 곁들여 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 아보카도나 할라피뇨를 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
28g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 46%탄수화물 33%

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