김치 버섯전골

한식채식건강식

요리 소개

다양한 버섯의 쫄깃한 식감과 김치의 칼칼함이 어우러진 김치 버섯전골이에요. 깊고 시원한 국물에 버섯의 향긋함이 더해져 건강하면서도 맛있는 한 끼를 즐길 수 있답니다. 고기가 없어도 충분히 든든하고, 채소 위주라 부담 없이 즐기기 좋아요. 온 가족이 함께 둘러앉아 따뜻하게 즐기기 좋은 전골 요리랍니다!

40
2인분

대체 재료 안내

버섯은 표고버섯, 만가닥버섯 등 좋아하는 종류를 자유롭게 사용하세요. 돼지고기나 소고기를 추가하면 더욱 풍성한 전골이 된답니다.

재료

주재료

김치채소구매
200g
느타리버섯채소구매
100g
팽이버섯채소구매
1봉 (100g)
새송이버섯채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
멸치 다시마 육수액체구매
700ml
고추장양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
들깨가루양념구매
1큰술 (선택사항)

조리 순서

1

1. 김치는 먹기 좋게 썰고, 버섯 종류는 밑동을 제거하고 먹기 좋게 손질해요. 새송이버섯은 얇게 썰거나 찢어주세요. 두부, 양파, 대파, 청양고추도 적당한 크기로 썰어 준비해요. (팁: 버섯은 종류별로 다양한 식감을 느낄 수 있도록 여러 가지를 준비해 보세요.)

2

2. 전골냄비 바닥에 김치를 깔고 그 위에 양파를 올려요. 이어서 손질한 버섯과 두부를 보기 좋게 둘러 담아주세요. (팁: 재료들을 예쁘게 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만들어요. 만든 양념장을 전골냄비 중앙에 올려주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓여요. 국물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분 정도 끓여 모든 재료에 양념이 잘 배어들게 해주세요. (팁: 육수를 가장자리에 살살 부어주면 재료가 흐트러지지 않아요.)

5

5. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여요. 취향에 따라 들깨가루 1큰술을 넣어 고소함을 더해도 좋아요. 국물 맛을 본 후 싱겁다면 소금으로 간을 맞춰 완성이에요! (팁: 들깨가루는 국물을 더욱 고소하고 걸쭉하게 만들어준답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

280 kcal
15g
단백질
8g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 26%탄수화물 50%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!