부드럽고 촉촉한 햄 오믈렛

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요리 소개

부드러운 계란 이불 속에 짭조름한 햄과 고소한 치즈가 숨어있는 햄 오믈렛이에요. 촉촉한 식감과 풍부한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠. 아침 식사나 브런치로 제격이고, 아이들 간식으로도 아주 좋답니다. 간단한 재료로도 근사한 요리를 만들 수 있으니, 오늘 아침 식탁을 더욱 특별하게 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 닭가슴살을 사용해도 좋고, 양파 외에 피망, 버섯 등을 추가해도 좋아요. 치즈는 체다치즈, 고다치즈 등 좋아하는 치즈를 넣어보세요.

재료

주재료

계란유제품구매
4개
육류가공구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
모짜렐라 치즈유제품구매
50g
우유유제품구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추향신료구매
약간
버터유지류구매
1큰술
케첩양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 햄과 양파는 잘게 다져 준비해요. 모짜렐라 치즈도 준비해 둡니다. (팁: 햄과 양파를 잘게 다져야 오믈렛 속 재료가 고르게 분포되어 더 맛있어요.)

2

2. 볼에 계란을 깨뜨려 넣고 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 풀어주세요. 알끈은 제거해야 오믈렛이 부드러워요. (팁: 우유 대신 생크림을 넣으면 훨씬 부드럽고 고소한 오믈렛을 만들 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 버터를 녹이고 다진 햄과 양파를 넣고 노릇하게 볶아주세요. 양파가 투명해지면 불을 끕니다. (팁: 햄을 먼저 볶으면 특유의 풍미가 살아나 오믈렛의 맛을 한층 더 높여준답니다.)

4

4. 팬에 버터를 다시 녹이고 중약불로 줄인 후 풀어둔 계란물을 부어주세요. 계란 가장자리가 익기 시작하면 주걱으로 안쪽으로 밀어 넣으며 스크램블처럼 섞어줍니다. 계란이 80% 정도 익었을 때 볶아둔 햄과 양파, 모짜렐라 치즈를 한쪽으로 올려주세요. (팁: 오믈렛은 너무 센 불에서 만들면 겉만 타고 속은 설익을 수 있으니 약불에서 천천히 익히는 것이 중요해요.)

5

5. 치즈가 녹기 시작하면 계란을 접듯이 반으로 접어 모양을 잡아주세요. 접시에 담고 케첩이나 다진 파슬리를 뿌려 맛있게 즐겨요. (팁: 오믈렛 모양을 잡을 때는 팬을 기울여 접시에 담는 것이 쉬워요. 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 촉촉할 때 불을 꺼주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
25g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 66%탄수화물 13%

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