가성비 멕시칸 치킨 파히타

멕시칸파티요리주말요리가성비

요리 소개

매콤짭짤한 양념에 볶아낸 부드러운 닭가슴살과 아삭한 피망, 양파가 환상적인 조화를 이루는 멕시칸 대표 요리예요. 향긋한 채소와 육즙 가득한 닭고기를 따뜻한 또띠아에 싸서 먹으면 든든하고 이국적인 맛을 즐길 수 있답니다. 친구들과의 홈파티나 특별한 저녁 식사로 제격이니, 집에서 간편하게 멕시코의 맛을 경험해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더욱 촉촉한 식감을 즐길 수 있어요. 파히타 시즈닝이 없다면 칠리파우더, 큐민, 파프리카 파우더, 마늘가루, 양파가루, 소금을 섞어 사용해보세요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
피망채소구매
100g (빨강, 초록 각 1/2개)
양파채소구매
1/2개 (100g)
또띠아곡물구매
4장

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 길게 채 썰고, 피망과 양파도 닭가슴살과 비슷한 크기로 채 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 너무 얇지 않게 썰어야 볶았을 때 식감이 좋아요.)

2

2. 채 썬 닭가슴살에 파히타 시즈닝 1.5큰술, 올리브유 1큰술, 레몬즙 1/2큰술, 소금, 후추를 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. (가성비 모드라 파히타 시즈닝 대체 양념은 셰프팁/FAQ에 추가했어요) (팁: 닭가슴살을 재워두는 동안 재료에 양념이 잘 배어들어 맛이 더욱 깊어진답니다.)

3

3. 중불로 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 은은하게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 올라오면 양파와 피망을 넣고 센 불에서 2-3분간 빠르게 볶다가, 재워둔 닭가슴살을 넣고 닭고기가 완전히 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 센 불에서 볶아야 채소의 아삭한 식감을 살릴 수 있고, 닭고기도 빠르게 익힐 수 있어요.)

5

5. 닭고기가 다 익으면 남은 파히타 시즈닝 1/2큰술과 레몬즙 1/2큰술을 넣고 휘리릭 볶아 마무리 간을 해줍니다. (팁: 마지막에 시즈닝을 더하면 향과 맛이 더욱 풍부해져요.)

6

6. 다른 팬에 또띠아를 살짝 데우거나 전자레인지에 20초 정도 돌려 따뜻하게 준비해주세요. (팁: 따뜻한 또띠아는 더욱 부드럽고 향이 좋아요.)

7

7. 따뜻하게 데운 또띠아에 볶은 치킨 파히타 속재료를 올리고, 취향에 따라 사워크림, 살사 소스, 아보카도 등을 곁들여 맛있게 즐겨보세요! (팁: 속재료를 푸짐하게 넣어야 더 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

582 kcal
32.5g
단백질
22.5g
지방
59.5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 35%탄수화물 41%

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