추억의 달콤 바삭 단호박 맛탕

한식간식어린이간식

요리 소개

달콤하고 바삭한 단호박 맛탕은 어릴 적 추억을 떠올리게 하는 간식이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 단호박에 달콤한 시럽이 코팅되어 정말 맛있답니다. 아이들 영양 간식으로도 좋고, 어른들에게는 커피나 차와 함께 즐기기 좋은 디저트예요. 간단한 재료로 특별한 맛을 낼 수 있으니 꼭 한번 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

물엿 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요. 설탕 대신 흑설탕을 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

단호박채소구매
1개 (약 600g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
3컵 (튀김용)
설탕양념구매
5큰술
물엿양념구매
3큰술
기타구매
3큰술
검은깨향신료구매
약간 (고명)

조리 순서

1

1. 단호박은 씨를 제거하고 껍질째 깨끗이 씻어 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 껍질째 사용해야 모양이 흐트러지지 않고 영양도 살릴 수 있어요. 껍질 벗기기가 어렵다면 전자레인지에 살짝 돌려주세요.)

2

2. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 뒤, 썰어둔 단호박을 넣어 노릇하게 튀겨주세요. (팁: 단호박을 튀길 때는 한 번에 너무 많이 넣지 말고, 온도를 유지하며 튀기는 것이 중요해요.)

3

3. 튀긴 단호박은 키친타월에 올려 여분의 기름기를 제거해 주세요. (팁: 튀긴 단호박은 한 번 더 튀기면 훨씬 바삭해진답니다.)

4

4. 다른 팬에 설탕, 물엿, 물을 넣고 약불에서 설탕이 녹을 때까지 끓여 시럽을 만들어주세요. (팁: 시럽을 끓일 때는 절대 젓지 말고, 설탕이 완전히 녹을 때까지 기다려야 결정이 생기지 않아요.)

5

5. 시럽이 살짝 걸쭉해지기 시작하면 불을 끄고 튀겨둔 단호박을 넣은 뒤, 재빨리 버무려 시럽 옷을 입혀주세요. (팁: 시럽이 식기 전에 빠르게 버무려야 단호박에 고르게 코팅된답니다.)

6

6. 접시에 담고 검은깨를 솔솔 뿌려주면 달콤 바삭 단호박 맛탕 완성이에요! (팁: 식으면서 시럽이 굳어 더욱 바삭해지니 따뜻할 때도 맛있지만, 살짝 식혀서 드시는 것도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
5g
단백질
40g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 3%지방 53%탄수화물 47%

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