고추장 제육볶음

한식볶음매콤한밥도둑가성비

요리 소개

매콤달콤한 양념이 입맛을 확 돋우는 고추장 제육볶음은 한국인이 사랑하는 대표적인 밥도둑이에요! 부드러운 돼지고기에 채소가 어우러져 환상의 맛을 자랑한답니다. 스트레스 받을 때 매콤한 음식이 당기거나, 든든한 한 끼 식사가 필요할 때 이 제육볶음을 만들어보세요. 상추쌈에 싸 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용해도 좋고, 고기 없이 버섯과 채소만으로 비건 제육볶음을 만들어도 맛있어요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
당근채소구매
1/4개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름유지류구매
1작은술
생강즙양념구매
1/2작은술
후춧가루양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. 양파, 당근은 채 썰고 대파는 어슷 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 앞다리살이나 삼겹살을 사용하면 좋아요. 얇게 썰어달라고 정육점에 요청해보세요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 생강즙, 후춧가루를 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 스며들어 깊은 맛을 낼 수 있답니다.)

3

3. 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. 시간이 없다면 바로 볶아도 괜찮아요. (팁: 재워두는 시간을 길게 할수록 고기에 간이 잘 배어 더욱 맛있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣고 센 불에서 볶아요. 고기가 반쯤 익으면 양파, 당근을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기를 센 불에서 빠르게 볶아야 타지 않고 육즙을 보존할 수 있어요.)

5

5. 고기가 완전히 익고 채소가 부드러워지면 대파를 넣고 한 번 더 볶아 마무리해요. (팁: 마지막에 통깨를 뿌려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 29%

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