얼얼하고 중독적인! 마라탕 당면 추가

중식매콤해장간편요리

요리 소개

맵고 얼얼한 맛으로 스트레스를 확 날려줄 마라탕이에요! 특히 쫄깃한 당면이 마라 육수를 듬뿍 머금어 별미 중의 별미랍니다. 냉장고에 있는 채소와 소량의 고기만으로도 근사한 마라탕을 만들 수 있어 가성비도 좋아요. 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 데워주는 든든한 한 끼 식사로 강력 추천해 드려요!

30
2인분

대체 재료 안내

우삼겹 대신 양고기, 돼지고기 등 원하는 고기를 사용해도 좋아요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 자유롭게 활용해보세요.

재료

주재료

당면면류구매
100g
우삼겹육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

마라탕 소스양념구매
100g
액체구매
600ml
배추채소구매
100g
청경채채소구매
50g
숙주채소구매
50g
새송이버섯채소구매
1개
두부콩류구매
50g
푸주/건두부콩류구매
20g
고추기름양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
대파채소구매
1/4대

조리 순서

1

1. 당면과 푸주/건두부는 미지근한 물에 30분 이상 충분히 불려주세요. (팁: 당면은 조리하기 전에 불려두면 익는 시간을 줄일 수 있고, 푸주는 딱딱하니 꼭 불려주세요.)

2

2. 배추, 청경채, 새송이버섯, 두부는 먹기 좋게 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비하세요. (팁: 채소는 마라탕에 넣기 좋게 한입 크기로 썰어주세요.)

3

3. 냄비에 고추기름을 두르고 다진 마늘과 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 고추기름에 마늘과 대파를 볶으면 향긋한 마라탕의 베이스를 만들 수 있어요.)

4

4. 마라탕 소스와 물을 넣고 끓여주세요. 육수가 끓으면 배추, 푸주/건두부, 새송이버섯, 우삼겹 순으로 넣고 끓여주세요. (팁: 고기는 너무 오래 끓이면 질겨지니 채소보다 나중에 넣어주세요.)

5

5. 재료들이 반쯤 익으면 불려놓은 당면, 청경채, 두부, 숙주를 넣고 재료가 다 익을 때까지 3~5분 더 끓여주세요. (팁: 숙주와 청경채는 금방 익으니 마지막에 넣어야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 모든 재료가 익으면 불을 끄고 얼얼하고 중독적인 마라탕을 맛있게 즐기세요! 기호에 따라 고추기름이나 땅콩 소스를 추가해도 좋아요. (팁: 마라탕의 매운맛은 마라탕 소스 양으로 조절하거나, 고추기름으로 조절하시면 돼요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 47%탄수화물 33%

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