향긋한 깻잎 새우 완탕

중식해장요리한끼식사

요리 소개

쫄깃한 완탕피 안에 탱글한 새우살과 향긋한 깻잎이 가득 채워진 깻잎 새우 완탕이에요. 씹을수록 터져 나오는 육즙과 깻잎의 상쾌한 향이 어우러져 고급스러운 맛을 선사한답니다. 따뜻한 국물에 곁들이면 속까지 따뜻해지고, 간장에 찍어 먹으면 쫀득한 식감과 풍미를 제대로 즐길 수 있어요. 한 그릇만 먹어도 든든해서 해장용이나 한 끼 식사로도 최고예요!

45
2인분

재료

주재료

새우살해산물구매
250g
깻잎채소구매
10장
완탕피곡물구매
20장

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
100g
대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1작은술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
생강즙양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
닭육수 (또는 다시마육수)양념구매
600ml
쪽파채소구매
약간
칠리소스 (선택)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우살은 칼등으로 다지거나 잘게 썰어 준비해요. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 잘게 채 썰고, 대파는 다져주세요. (팁: 새우를 너무 곱게 다지기보다 적당히 씹히는 식감이 있도록 하는 것이 좋아요.)

2

2. 볼에 다진 새우살, 돼지고기 다짐육, 잘게 썬 깻잎, 다진 대파, 다진 마늘, 간장, 참기름, 생강즙, 소금, 후추를 넣고 치대듯이 잘 섞어 완탕 속 재료를 만들어요. (팁: 소를 충분히 치대야 재료가 잘 어우러지고 찰기가 생겨요.)

3

3. 완탕피의 가장자리에 물을 살짝 바르고, 가운데에 완탕 속 재료를 한 숟가락 올린 후, 원하는 모양으로 완탕을 빚어주세요. (팁: 피 가장자리에 물을 바르면 완탕피가 잘 붙어 터지지 않는답니다.)

4

4. 끓는 물에 완탕을 넣고 완탕이 떠오를 때까지 2~3분간 삶아주세요. 삶은 완탕은 건져내요. (팁: 완탕을 너무 오래 삶으면 피가 불어 맛이 없어지니 주의해 주세요.)

5

5. 냄비에 닭육수를 끓이고, 삶은 완탕을 넣은 후 한소끔 끓여주세요. 기호에 따라 소금으로 간을 맞춰요. (팁: 닭육수 대신 시판 사골곰탕 육수를 사용해도 좋고, 물에 치킨스톡을 풀어 사용해도 좋아요.)

6

6. 완성된 깻잎 새우 완탕을 그릇에 담고 송송 썬 쪽파를 올려 마무리하면 완성이에요. 간장이나 칠리소스를 곁들여 드세요. (팁: 칼칼한 맛을 좋아하시면 청양고추를 약간 다져 넣어도 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 36%탄수화물 32%

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