프레시 월남쌈과 땅콩소스

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요리 소개

다채로운 채소와 신선한 새우, 부드러운 라이스페이퍼가 어우러진 월남쌈이에요. 알록달록한 색감으로 눈도 즐겁고, 아삭한 식감과 땅콩소스의 고소함이 입안 가득 행복을 선사한답니다. 가볍지만 영양 만점인 다이어트 식단으로도 좋고, 손님 초대상에 내놓으면 인기 폭발이에요. 건강하고 맛있는 월남쌈, 지금 바로 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 소고기 (불고기처럼 볶아서)를 사용해도 좋고, 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요.

재료

주재료

라이스페이퍼가공식품구매
12장
칵테일 새우해산물구매
12마리
상추채소구매
80g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
파프리카 (노랑/빨강)채소구매
각 1/4개
깻잎채소구매
6장
맛살가공식품구매
2줄
크래미가공식품구매
4줄 (선택)
땅콩버터양념구매
2큰술
스리라차 소스양념구매
1큰술
마요네즈양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
식초양념구매
0.5큰술
따뜻한 물양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 새우는 끓는 물에 살짝 데쳐 익힌 후 물기를 빼고 반으로 갈라 준비해주세요. 상추, 오이, 당근, 파프리카, 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 채 썰어 준비해주세요. 맛살은 길게 찢어주세요. (팁: 채소는 가능한 곱게 채 썰어야 월남쌈을 싸기 편하고 식감도 좋아요.)

2

2. 땅콩버터, 스리라차 소스, 마요네즈, 설탕, 식초, 따뜻한 물을 모두 섞어 부드러운 땅콩소스를 만들어주세요. (팁: 땅콩소스는 농도를 조절하기 위해 따뜻한 물을 조금씩 넣어가며 섞어주세요.)

3

3. 따뜻한 물을 넓은 접시에 담고 라이스페이퍼를 살짝 담갔다가 꺼내 부드러워지면 도마 위에 펼쳐주세요. (팁: 라이스페이퍼는 너무 오래 담그면 찢어지기 쉬우니 부드러워지는 순간 바로 꺼내주세요.)

4

4. 라이스페이퍼 위에 상추, 깻잎, 채 썬 채소, 맛살, 새우 등 준비된 재료를 가지런히 올리고 돌돌 말아 단단하게 싸주세요. (팁: 재료를 가운데 부분에 모아서 놓아야 예쁘고 단단하게 말 수 있어요.)

5

5. 완성된 월남쌈은 먹기 좋게 반으로 썰어 접시에 담고, 만들어둔 땅콩소스를 곁들여 맛있게 즐겨주세요. (팁: 월남쌈을 썰 때 칼에 물을 살짝 묻히면 라이스페이퍼가 달라붙지 않고 깔끔하게 썰 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
20g
단백질
15g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 36%탄수화물 42%

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