단짠단짠 간장 닭조림

한식단짠온가족도시락

요리 소개

남녀노소 누구나 좋아하는 단짠의 정석, 간장 닭조림이에요. 쫀득한 닭다리살에 달콤 짭짤한 간장 양념이 깊숙이 배어들어 밥 한 공기는 기본으로 순삭하게 되는 마성의 맛이랍니다. 조리법도 생각보다 어렵지 않아 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있어요. 특별한 날 메인 요리로도 손색없고, 도시락 반찬으로도 아주 훌륭해요. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어 줄 간장 닭조림에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭날개를 사용해도 맛있어요. 감자나 표고버섯을 함께 넣어 조리면 더욱 푸짐하고 영양가 있는 요리가 됩니다.

재료

주재료

닭다리육류구매
4개 (약 400g)
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

홍고추채소구매
1/2개 (선택)
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술 (미림)양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/4작은술 (또는 다진 생강 1/2작은술)
참기름양념구매
1/2큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
액체구매
200ml
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리는 찬물에 깨끗이 씻은 후 뼈 사이사이에 칼집을 내줍니다. 끓는 물에 살짝 데쳐 불순물을 제거하고 흐르는 물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 닭을 데칠 때 맛술 1큰술을 넣으면 잡내 제거에 더욱 효과적이에요.)

2

2. 양파는 굵게 채 썰고, 대파는 어슷썰기 합니다. 홍고추가 있다면 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 채소를 미리 썰어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 생강가루(또는 다진 생강), 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어 줍니다. (팁: 생강은 닭의 비린 맛을 잡아주는 데 탁월하니 꼭 넣어주세요.)

4

4. 깊은 팬이나 냄비에 식용유를 두르고 손질한 닭다리를 넣어 노릇하게 겉면을 익혀줍니다. (팁: 겉면을 먼저 익히면 닭의 형태가 유지되고 육즙이 보존돼요.)

5

5. 닭이 익으면 양파와 대파의 흰 부분을 넣고 함께 볶아 향을 내줍니다. (팁: 양파와 대파가 투명해질 때까지 볶아주면 단맛이 더 살아나요.)

6

6. 만들어 둔 양념장을 붓고 물 200ml를 넣은 후 뚜껑을 닫고 중약불에서 20분 정도 졸여줍니다. (팁: 중간중간 닭을 뒤집어 양념이 고루 배도록 해주세요. 국물이 자작해질 때까지 졸이는 것이 좋아요.)

7

7. 닭이 완전히 익고 양념이 졸아들면 대파의 푸른 부분과 홍고추를 넣고 한 번 더 저어준 뒤 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 마지막에 물엿이나 올리고당 1큰술을 넣어 윤기를 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
38g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 38%탄수화물 25%

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