두반장 잡채

퓨전한식매콤손님접대별미

요리 소개

탱글탱글한 당면에 매콤한 두반장 소스를 곁들여 볶아낸 이색적인 잡채예요. 익숙한 잡채 맛에 중화풍의 매콤함이 더해져 더욱 특별하답니다. 다양한 채소와 고기가 어우러져 영양 가득하고, 손님 초대 요리로도 손색이 없어요. 흔한 잡채가 질리셨다면 오늘 두반장 잡채에 도전해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭고기, 새우를 사용해도 좋아요. 시금치 대신 부추나 청경채를 사용해도 맛있답니다. 두반장이 없으면 고추장과 굴소스를 섞어 사용하거나, 핫소스를 소량 추가해도 괜찮아요.

재료

주재료

당면곡물구매
150g
돼지고기 잡채용육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
시금치채소구매
50g
표고버섯채소구매
2개
빨강 파프리카채소구매
1/4개
간장양념구매
2큰술
두반장양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유유지류구매
3큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 끓는 물에 7-8분 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 먹기 좋게 잘라주세요. 시금치는 데쳐서 물기를 꼭 짜고 국간장과 참기름으로 살짝 무쳐주세요. (팁: 당면을 미리 불려두면 삶는 시간을 단축할 수 있어요. 삶은 당면은 올리브유나 참기름에 버무려두면 달라붙지 않는답니다.)

2

2. 돼지고기 잡채용은 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 후추 약간을 넣고 밑간해주세요. 양파, 당근, 표고버섯, 파프리카는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 고기 밑간에 맛술을 넣으면 잡내를 잡고 풍미를 더할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 돼지고기를 먼저 볶아주세요. 돼지고기가 익으면 양파, 당근, 표고버섯, 파프리카 순으로 넣어가며 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 각 재료의 특성에 맞게 순서대로 볶아야 식감을 살릴 수 있어요. 센 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭함을 유지할 수 있답니다.)

4

4. 채소들이 거의 익으면 삶아둔 당면을 넣고, 분량의 두반장, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 넣고 빠르게 볶아주세요. 양념이 당면에 고루 배어들도록 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 두반장은 향이 강하니 취향에 따라 양을 조절해주세요. 매콤한 맛을 좋아하시면 더 넣어도 괜찮아요.)

5

5. 모든 재료가 잘 어우러지면 시금치를 넣고 가볍게 섞어준 후 불을 끄고 통깨를 뿌려 완성해주세요. 따뜻하게 드시면 더욱 맛있답니다! (팁: 시금치는 색감을 위해 마지막에 넣고 잔열로 익혀주세요. 너무 오래 볶으면 물러질 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 47%탄수화물 33%

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