단짠단짠 안심 덮밥

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요리 소개

부드러운 안심과 특제 간장 소스의 조화가 일품인 안심 덮밥이에요. 한 그릇에 밥과 고기, 채소를 모두 담아 든든하고 영양까지 챙길 수 있답니다. 달콤 짭짤한 소스가 밥알 사이사이 스며들어 계속 손이 가는 마성의 맛을 자랑해요. 바쁜 일상 속에서 빠르고 맛있게 즐길 수 있는 최고의 선택이 될 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 부채살이나 등심을 사용해도 좋아요. 간장 대신 쯔유를 활용하면 더욱 깊은 일본식 풍미를 낼 수 있습니다. 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 됩니다.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
200g
양파채소구매
1/2개
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
2큰술
양념구매
50ml
다진 마늘채소구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 얇게 썰어 키친타월로 핏물을 제거해주세요. 양파는 채 썰어 준비합니다. (팁: 고기를 살짝 얼린 상태에서 썰면 더 얇게 썰 수 있어요.)

2

2. 간장, 설탕, 맛술, 물, 다진 마늘을 섞어 덮밥 소스를 만들어두세요. (팁: 미리 소스를 만들어두면 조리 시간을 단축하고 재료에 고루 스며들 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 먼저 볶다가, 투명해지면 안심을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 먼저 볶아 단맛을 끌어올려주세요.)

4

4. 미리 만들어둔 덮밥 소스를 넣고 고기와 양파에 소스가 잘 배도록 자작하게 볶아주세요. 마지막에 참기름을 살짝 둘러 향을 더합니다. (팁: 소스가 졸아들면서 고기와 양파에 감칠맛을 더해줄 거예요.)

5

5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 볶은 안심과 양파를 푸짐하게 올려주세요. 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 취향에 따라 달걀 노른자를 올려주거나 쪽파를 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
18g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 31%탄수화물 46%

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