가지 피자 토스트

양식브런치간식간단한

요리 소개

가지와 피자 토스트의 만남! 식빵 위에 토마토소스와 가지, 치즈를 올려 오븐이나 에어프라이어에 구워낸 간편한 요리예요. 브런치나 간단한 간식으로 즐기기 좋고, 파티 음식으로도 손색이 없답니다. 아이들도 정말 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 즐기기에 딱이에요!

20
2인분

대체 재료 안내

식빵 대신 통밀빵이나 베이글을 사용해도 괜찮아요. 햄이나 베이컨을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

식빵곡물구매
2장
가지채소구매
1/2개
피자 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

피자 소스양념구매
2큰술
양파채소구매
1/4개
피망채소구매
1/4개
올리브 오일유지구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리채소구매
약간 (고명용)

조리 순서

1

1. 가지는 얇게 슬라이스하고, 양파와 피망은 채 썰어 준비해요. (팁: 가지는 최대한 얇게 썰어야 빨리 익고 식감이 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 가지, 양파, 피망을 넣고 소금, 후추로 간하여 살짝 볶아주세요. (가지가 부드러워질 때까지) (팁: 가지가 너무 물러지지 않게 아삭한 식감이 살도록 살짝만 볶아주세요.)

3

3. 식빵에 피자 소스를 골고루 바른 후, 볶은 가지와 양파, 피망을 올리고 그 위에 피자 치즈를 듬뿍 올려주세요. (팁: 피자 소스가 없으면 케첩을 사용해도 괜찮아요. 매콤한 맛을 좋아하면 페페론치노를 살짝 뿌려도 좋아요.)

4

4. 200도로 예열된 에어프라이어에 5-7분 정도 또는 오븐에 10분 정도 구워 치즈가 노릇하게 녹으면 완성이에요. 파슬리 가루를 솔솔 뿌려주세요. (팁: 식빵이 타지 않도록 중간중간 확인해 주세요. 겉바속촉 토스트를 위해 시간을 잘 조절하는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 51%탄수화물 34%

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