색색깔 고운 잡채

한식잔치음식별미요리손님접대

요리 소개

쫄깃한 당면과 다양한 채소, 고기가 어우러져 달콤 짭조름한 맛이 일품인 잡채는 한국의 잔칫상에 빠지지 않는 인기 메뉴랍니다. 알록달록 고운 색깔만큼이나 맛도 풍성해서 남녀노소 누구나 좋아하는 요리예요. 참기름의 고소한 향이 재료 하나하나에 배어들어 깊은 맛을 내고, 잔치 분위기를 돋우는 데 이만한 음식이 없어요. 손이 조금 가지만 정성 가득한 잡채로 특별한 날을 기념해보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기, 닭고기, 또는 어묵 등을 사용해도 좋아요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능하며, 파프리카나 청경채를 넣으면 색감과 식감을 더할 수 있습니다.

재료

주재료

당면곡물구매
150g
소고기 (잡채용)육류구매
80g
시금치채소구매
80g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
표고버섯채소구매
2개
목이버섯 (불린 것)채소구매
20g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
3큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 정도 불리거나, 끓는 물에 7-8분간 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼줍니다. 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 미리 버무려 밑간을 해두세요. (팁: 당면에 미리 밑간을 하면 면에 간이 잘 배어들어 맛이 더 깊어져요.)

2

2. 소고기는 채 썰어 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 참기름 1작은술, 후추 약간을 넣고 재워둡니다. 시금치는 데쳐서 물기를 꼭 짜고, 양파, 당근, 표고버섯, 목이버섯은 채 썰어 준비합니다. (팁: 시금치는 데친 후 찬물에 헹궈야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 표고버섯, 목이버섯을 소금 약간을 넣고 각각 볶아줍니다. 볶은 채소는 접시에 따로 덜어두세요. 같은 팬에 양념한 소고기를 볶아 익힙니다. (팁: 재료들을 따로 볶아야 각 재료의 수분이 잘 날아가고 색감도 살릴 수 있어요.)

4

4. 모든 재료를 큰 볼에 넣고 남은 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣은 후 손으로 골고루 버무려줍니다. (팁: 재료가 뜨거울 때 버무려야 양념이 잘 스며들어요. 위생장갑을 끼고 버무리면 편리합니다.)

5

5. 맛을 보고 기호에 맞게 간을 조절한 후 그릇에 담아냅니다. (팁: 부족한 간은 간장이나 소금으로 맞춰주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
18g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 28%탄수화물 54%

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