밥도둑 마약계란장

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요리 소개

한번 맛보면 멈출 수 없다는 그 이름, 마약계란장! 탱글탱글한 반숙 달걀에 특제 간장 양념이 스며들어 짭조름하면서도 달콤한 맛이 일품인 밥도둑이에요. 만들기도 간편하고, 한번 만들어두면 며칠 내내 든든한 밑반찬이 되어준답니다. 매콤한 고추와 향긋한 대파가 어우러져 질리지 않는 맛을 선사하니, 오늘 저녁 꼭 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 꽈리고추나 아삭이고추를 사용하면 매운맛을 조절할 수 있어요. 양념장에 맛술을 약간 넣으면 잡내를 잡을 수 있답니다.

재료

주재료

달걀유제품구매
6개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
100ml
액체구매
100ml
설탕양념구매
2큰술
올리고당양념구매
2큰술
대파채소구매
1대
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 식초 1큰술과 소금 1/2큰술을 넣은 후, 달걀을 넣고 6분 30초~7분 정도 삶아 반숙으로 익혀주세요. 삶은 달걀은 바로 찬물에 담가 식힌 후 껍질을 벗겨주세요. (팁: 식초와 소금은 달걀 껍질이 터지는 것을 방지하고, 껍질을 쉽게 벗길 수 있게 도와줘요. 완숙을 원하시면 10분 정도 삶아주세요.)

2

2. 대파, 양파, 청양고추, 홍고추는 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 고추의 씨를 제거하면 덜 맵게 즐길 수 있어요.)

3

3. 볼에 간장, 물, 설탕, 올리고당, 다진 마늘을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 저어 양념장을 만들어주세요. 다진 대파, 양파, 고추를 넣고 섞어주세요. (팁: 기호에 따라 설탕 대신 스테비아 등의 감미료를 사용해도 좋아요.)

4

4. 밀폐 용기에 삶은 달걀을 담고 만들어둔 양념장을 부어주세요. 달걀이 양념장에 잠기도록 해주세요. (팁: 달걀이 양념장에 잠기지 않으면 색깔이 고르게 들지 않을 수 있어요.)

5

5. 냉장고에 넣고 최소 6시간 이상 숙성시켜주세요. 중간에 한 번씩 달걀을 뒤집어주면 양념이 고루 배어든답니다. 먹기 직전에 참기름과 통깨를 뿌려 즐겨주세요. (팁: 하루 정도 숙성시키면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

230 kcal
15g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 59%탄수화물 17%

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