바삭한 치킨 슈니첼

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요리 소개

오스트리아의 대표적인 경양식 요리, 바삭한 치킨 슈니첼을 소개해요. 얇게 편 닭다리살에 바삭한 튀김옷을 입혀 튀겨내면 겉은 황금빛으로 바삭하고 속은 육즙 가득 촉촉하답니다. 레몬즙을 뿌려 먹으면 느끼함 없이 깔끔하고 고급스러운 맛을 즐길 수 있어요. 집에서 근사한 서양 요리를 즐기고 싶을 때 딱이에요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 닭다리살이 더 부드럽고 촉촉해요. 빵가루 대신 시리얼을 부숴서 사용해도 바삭한 식감을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

밀가루양념구매
1/2컵
달걀유제품구매
2개
빵가루탄수화물구매
1컵
식용유양념구매
튀김용
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
레몬채소구매
1/2개
파슬리 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. 닭다리살을 넓게 펴서 고기 망치나 칼 등으로 두드려 얇게 만들어 주세요. (팁: 랩을 씌우고 두드리면 닭고기가 찢어지지 않고 위생적으로 작업할 수 있어요.)

2

2. 얇게 편 닭다리살에 소금과 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 밑간을 충분히 해야 슈니첼의 맛이 살아나요.)

3

3. 밀가루, 풀어둔 달걀, 빵가루를 각각 넓은 접시에 준비해주세요. (팁: 튀김옷 재료는 순서대로 준비해두면 작업하기 편리해요.)

4

4. 밑간한 닭다리살을 밀가루 - 달걀물 - 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀주세요. 빵가루는 손으로 꾹꾹 눌러서 단단히 붙여주세요. (팁: 빵가루를 충분히 입혀야 튀겼을 때 바삭하고 모양이 예뻐요.)

5

5. 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 예열한 후, 튀김옷을 입힌 닭다리살을 넣어 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 한 번에 너무 많은 슈니첼을 넣으면 온도가 낮아져 튀김이 눅눅해질 수 있으니 2개 정도씩 튀기는 것이 좋아요.)

6

6. 앞뒤로 뒤집어가며 3-4분 정도 튀긴 후, 황금빛이 돌고 속까지 익으면 꺼내 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 타지 않도록 불 조절에 신경 써주세요.)

7

7. 접시에 담고 레몬 조각과 다진 파슬리(선택)를 곁들여 완성해주세요. 레몬즙을 뿌려 맛있게 드세요! (팁: 레몬즙은 슈니첼의 느끼함을 잡아주고 상큼한 맛을 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
40g
단백질
45g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 58%탄수화물 17%

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