아삭한 채소와 쫄깃한 당면, 고소한 땅콩소스가 어우러진 매력적인 샐러드예요. 에피타이저로도 좋고, 간단한 한 끼 식사로도 손색없답니다. 만들기도 쉽고 맛도 좋아서 건강하면서도 맛있는 음식을 찾으시는 분들께 적극 추천해요. 닭가슴살을 추가하면 든든한 단백질 보충까지! 오늘 저녁, 색다른 당면 샐러드를 즐겨보세요!
닭가슴살 대신 두부나 새우, 크래미 등을 넣어도 좋고, 다양한 잎채소(상추, 케일)를 추가하면 더욱 풍성한 샐러드를 만들 수 있어요.
1. 당면은 끓는 물에 5분간 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼고 참기름 1/2큰술로 버무려두세요. 닭가슴살은 삶거나 구워 먹기 좋게 찢거나 썰어주세요. (팁: 당면에 미리 참기름을 버무려두면 면끼리 붙지 않고 고소한 향을 더할 수 있어요.)
2. 오이, 당근, 적양파는 얇게 채 썰어 준비해 주세요. 적양파는 찬물에 10분 정도 담가 매운맛을 빼주면 좋아요. (팁: 채소를 가늘게 채 썰어야 샐러드와 잘 어울리고 식감도 좋아요.)
3. 볼에 땅콩버터, 간장, 식초, 설탕(알룰로스), 참기름, 다진 마늘, 라임즙(레몬즙), 고추 플레이크, 물을 넣고 잘 섞어 땅콩소스를 만들어 주세요. (팁: 소스에 뜨거운 물을 약간 넣으면 땅콩버터가 부드럽게 잘 풀려요.)
4. 큰 볼에 삶은 당면, 채 썬 오이, 당근, 적양파, 닭가슴살을 넣고 만들어둔 땅콩소스를 넉넉히 부어주세요. (팁: 소스는 한꺼번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 간을 조절해주세요.)
5. 모든 재료와 소스가 잘 어우러지도록 골고루 버무려주세요. 냉장고에 10분 정도 넣어두면 더욱 시원하고 맛있게 즐길 수 있어요. (팁: 차가운 상태로 드시면 더욱 상큼하고 개운하게 즐길 수 있답니다.)
6. 접시에 예쁘게 담고 마지막으로 깨소금을 솔솔 뿌려 마무리해주세요. 기호에 따라 다진 땅콩을 올려도 좋아요. (팁: 플레이팅에 신경 쓰면 더욱 먹음직스러운 샐러드가 완성돼요.)
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