케첩 마카로니 샐러드 (Ketchup Macaroni Salad)

사이드디쉬브런치피크닉

요리 소개

새콤달콤한 케첩 맛이 일품인 추억의 마카로니 샐러드예요. 마요네즈 대신 케첩을 베이스로 만들어 더욱 가볍고 상큼하게 즐길 수 있답니다. 어떤 음식에도 잘 어울리는 사이드 메뉴로, 간식이나 브런치에도 찰떡궁합이에요. 간단하지만 중독성 강한 맛이니 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

오이 대신 샐러리나 피망을 넣어도 좋고, 햄이나 참치 통조림을 추가하면 더욱 푸짐하고 든든한 샐러드가 돼요. 마요네즈 대신 플레인 요구르트를 사용하면 더 가볍게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

마카로니곡물구매
150g
오이채소구매
1/2개
케첩양념구매
4큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
삶은 계란유제품/알류구매
1개
마요네즈양념구매
2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식초양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 마카로니는 끓는 소금물에 넣어 포장지에 표시된 시간만큼 삶은 후, 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 마카로니는 너무 물러지지 않게 알덴테(al dente) 상태로 삶는 것이 좋아요.)

2

2. 오이는 얇게 썰어 소금에 살짝 절인 후 물기를 짜서 준비해 주세요. 양파는 채 썰어 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거해 주세요. 삶은 계란은 잘게 다져주세요. (팁: 오이와 양파의 물기를 충분히 제거해야 샐러드가 눅눅해지지 않아요.)

3

3. 큰 볼에 삶은 마카로니, 오이, 양파, 다진 삶은 계란을 넣어주세요. (팁: 모든 재료의 물기를 제거하는 것이 샐러드의 맛과 보존성을 높여요.)

4

4. 다른 볼에 케첩, 마요네즈, 설탕, 식초, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어 주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 재료의 맛이 잘 어우러져 더욱 맛있어져요.)

5

5. 재료가 담긴 볼에 드레싱을 넣고 고루 버무려주세요. 마지막에 파슬리 가루를 뿌려 장식해 주면 완성이에요. (팁: 버무린 후 바로 먹어도 좋지만, 냉장고에서 30분 정도 숙성시키면 더 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
8g
단백질
15g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 42%탄수화물 48%

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