미트소스 라자냐

이탈리아손님초대홈파티주말요리

요리 소개

겹겹이 쌓인 부드러운 파스타 면과 진한 미트소스, 고소한 베샤멜 소스가 어우러진 라자냐예요. 우유로 만든 베샤멜 소스가 라자냐의 맛을 한층 부드럽고 풍성하게 만들어준답니다. 손님 초대 요리로도 훌륭하고, 온 가족이 함께 즐기기에도 좋은 메뉴예요. 만드는 과정은 조금 손이 가지만, 맛보면 그 수고가 전혀 아깝지 않을 거예요!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육이나 닭고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 라자냐 면이 없다면 넓은 파스타 면이나 만두피를 활용해 볼 수도 있어요.

재료

주재료

라자냐 면곡물구매
6장
돼지고기 다짐육육류구매
200g
우유유제품구매
250ml
모짜렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2톨
토마토 홀 (또는 다진 토마토)채소구매
400g
버터유지구매
30g
밀가루곡물구매
2큰술
파마산 치즈유제품구매
2큰술
올리브유유지구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
오레가노 (선택)향신료구매
1작은술
월계수 잎 (선택)향신료구매
1장

조리 순서

1

1. 먼저 미트소스를 만들어주세요. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 마늘을 볶다가 돼지고기 다짐육을 넣고 볶아줍니다. 소금, 후추로 간을 해주세요. (팁: 돼지고기가 노릇하게 익을 때까지 충분히 볶아야 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 토마토 홀을 넣고 으깨면서 오레가노, 월계수 잎을 넣고 약불에서 20분 이상 졸여 진한 미트소스를 만듭니다. 중간중간 저어주세요. (팁: 오래 졸일수록 소스의 맛이 깊어지니 충분한 시간을 들여주세요.)

3

3. 베샤멜 소스를 만듭니다. 냄비에 버터를 녹이고 밀가루를 넣어 루를 만든 후 우유를 조금씩 넣어 덩어리 없이 걸쭉하게 만들고 소금, 후추로 간을 해주세요. (팁: 차가운 우유를 사용하고 조금씩 나눠 넣으면 덩어리 지는 것을 막을 수 있어요.)

4

4. 라자냐 면은 끓는 물에 소금을 약간 넣고 5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다. (팁: 생면 라자냐는 삶지 않고 바로 사용해도 되지만, 건면은 삶아 쓰는 것이 좋아요.)

5

5. 오븐 용기 바닥에 베샤멜 소스를 얇게 깔고 라자냐 면, 미트소스, 베샤멜 소스, 모짜렐라 치즈를 겹겹이 쌓아 올려주세요. 2~3번 반복합니다. (팁: 마지막 층에는 치즈를 듬뿍 올려 노릇하게 구워지도록 해주세요.)

6

6. 180도로 예열된 오븐에 넣고 25~30분간 구워주세요. 치즈가 노릇하게 녹으면 완성입니다. (팁: 너무 뜨거울 때 자르면 흐트러질 수 있으니, 꺼낸 후 5분 정도 식힌 뒤 잘라 드시면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

750 kcal
40g
단백질
45g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 54%탄수화물 24%

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