든든한 에그 스크램블 토스트

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요리 소개

바쁜 아침, 든든하고 맛있는 한 끼가 필요할 때 가장 먼저 생각나는 에그 스크램블 토스트예요. 부드럽고 촉촉한 스크램블 에그와 고소하게 구운 토스트의 조합은 언제나 옳죠! 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있지만, 영양과 맛 모두 놓치지 않는 스마트한 메뉴랍니다. 커피 한 잔과 함께 에그 스크램블 토스트로 여유로운 아침을 시작해 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

식빵 대신 베이글이나 모닝빵을 사용해도 좋아요. 우유가 없다면 물을 사용해도 괜찮지만, 우유를 넣는 것이 더 부드럽답니다. 베이컨이나 햄을 구워 곁들이면 더욱 풍성한 브런치가 돼요.

재료

주재료

식빵곡물구매
2장
계란계란류구매
3개

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
3큰술
버터유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후춧가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 계란은 볼에 깨뜨려 넣고 우유, 소금, 후춧가루를 약간 넣고 거품기로 잘 풀어주세요. (팁: 우유를 넣으면 스크램블 에그가 훨씬 부드러워져요. 생크림을 사용하면 더욱 고소하고 고급스러운 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 팬에 버터 1/2큰술을 녹이고, 풀어둔 계란물을 부어주세요. 약불에서 계란이 바닥부터 익기 시작하면 주걱으로 크게 저어가며 몽글몽글하게 만들어줍니다. (팁: 스크램블 에그는 약불에서 천천히 저어가며 익혀야 부드럽고 촉촉하게 만들 수 있어요. 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 주의하세요.)

3

3. 계란이 80% 정도 익었을 때 불을 끄고 남은 열로 마저 익혀주면 더욱 부드러운 스크램블 에그가 완성돼요. (팁: 완전히 익기 전에 불을 끄는 것이 촉촉한 스크램블 에그의 비법이랍니다.)

4

4. 다른 팬이나 토스터에 식빵을 노릇하게 구워주세요. 남은 버터 1/2큰술을 식빵 위에 살짝 발라주면 더욱 고소해요. (팁: 식빵은 바삭하게 구워야 스크램블 에그와 식감 조화가 좋아요.)

5

5. 구운 토스트 위에 따뜻한 스크램블 에그를 넉넉하게 올리면 맛있는 아침 식사가 완성이에요. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 케첩, 후추를 살짝 뿌려 드셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 51%탄수화물 29%

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