이국적인 맛, 팟카파오 무쌉

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요리 소개

향긋한 태국 바질과 매콤한 고추, 짭짤한 돼지고기 다짐육이 어우러진 태국의 대표적인 덮밥 요리, 팟카파오 무쌉이에요! 센 불에 빠르게 볶아내 재료의 신선함을 살리고, 튀긴 계란 프라이를 얹어 먹으면 환상의 조화를 이룬답니다. 이국적인 맛을 집에서 쉽게 즐기고 싶을 때 딱이에요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 닭고기 다짐육이나 해산물을 사용해도 맛있어요. 바질이 없다면 향이 비슷한 깻잎으로 대체할 수 있지만, 태국 바질 특유의 향은 덜할 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 다짐육육류구매
250g
태국 바질 잎 (또는 일반 바질)허브구매
크게 한 줌

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
5-6톨
청양고추 (또는 태국 고추)채소구매
2-3개
양파채소구매
1/4개
피망 또는 파프리카채소구매
1/4개 (선택)
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
피쉬소스양념구매
1큰술
식용유양념구매
3큰술 (볶음용 + 계란용)
계란축산물구매
2개
곡물구매
2인분

조리 순서

1

1. 마늘과 청양고추는 잘게 다져주세요. 양파와 피망(선택)은 채 썰고, 바질 잎은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해 둡니다. (팁: 고추 양은 기호에 따라 조절해 주세요. 매운 것을 좋아하시면 더 많이 넣으셔도 좋아요.)

2

2. 작은 그릇에 굴소스, 간장, 설탕, 피쉬소스를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 피쉬소스는 태국 요리의 핵심 재료이니 꼭 넣어주시는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 돼지고기 다짐육을 넣고 으깨가며 노릇하게 볶아줍니다. (팁: 돼지고기를 충분히 으깨가며 볶아야 뭉치지 않고 양념이 잘 배어요.)

4

4. 고기가 익으면 양파와 피망(선택)을 넣고 살짝 볶다가 만들어둔 양념장을 넣고 재빨리 섞으며 볶아주세요. 마지막으로 바질 잎을 넣고 숨이 죽을 정도로만 살짝 볶아 불을 꺼줍니다. (팁: 바질은 향을 살리기 위해 마지막에 넣고 짧게 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 다른 팬에 식용유 2큰술을 두르고 계란 프라이 2개를 반숙으로 튀기듯이 부쳐주세요. 따뜻한 밥 위에 팟카파오 무쌉과 계란 프라이를 얹어내면 완성이에요! (팁: 계란 프라이는 노른자가 살아있는 반숙으로 튀기듯 부쳐야 팟카파오 무쌉과 잘 어울려요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 36%

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